Mendengar rumor ini anda yang tengah mengandung mungkin akan cukup diselimuti dengan kekhawatiran. Namun sebagian lain mengatakan bahwa kerang boleh-boleh saja dinikmati oleh ibu hamil.
Nah, apabila anda adalah yang termasuk salah satu orang yang was-was dengan hal ini maka mari kita simak penjelasan dibawah ini boleh atau tidaknya ibu hamil mengkonsumsi kerang.
Pertanyaan yang satu ini memang seringkali menjadi hal yang banyak ditanyakan mengingat saat ini banyak mitos dan rumor yang beredar dimasyarakat tentang larangan ibu hamil mengkonsumsi kerang.
Akan tetapi, untuk anda yang merupakan seorang penggemar makanan yang satu ini atau anda hendak menikmati kerang maka nampaknya anda dapat mulai bernafas lega sebab konsumsi terhadap makanan ini secara medis tidaklah menjadi larangan.
Selama konsumsi kerang dilakukan dengan batas yang wajar maka boleh-boleh saja untuk ibu hamil menikmati sajian makanan yang satu ini. Justru sebaliknya konsumsi kerang dapat memberikan kontribusi yang positif terhadap kesehatan sebab makanan ini menjadi sumber protein yang rendah lemak yang mana baik untuk anda konsumsi.
Meskipun tergolong sebagai makanan yang aman untuk dikonsumsi, akan tetapi tetap saja ibu hamil perlu membatasi jumlah konsumsi makanan ini agar tidak terlalu berlebihan. Hal ini penting dilakukan sebab konsumsi kerang yang berlebihan akan dapat berdampak buruk untuk janin dan kesehatan ibu hamil.
Selain itu, bahaya ibu hamil mengkonsumsi kerang sebenarnya bukan terletak dari cara pengolahannya namun lebih kepada kualitas si kerang itu sendiri. Kerang yang tumbuh dari lingkungan laut yang terkena dengan polutan akan tentu berbahaya sebab pada umumnya jenis kerang ini akan mengandung merkuri. Dari sinilah bahaya nyata dari konsumsi kerang.
Makanan laut yang mengandung merkuri yang tinggi akan dapat beresiko mempengaruhi perkembangan sistem syaraf pusat pada bayi.
Jadi demikian pada intinya konsumsi kerang pada ibu hamil boleh dilakukan dengan memperhatikan porsi dan kualitas dari kerang itu sendiri. Kerang yang dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan berkualitas akan memberikan dampak yang baik untuk janin dan tubuh ibu hamil.
Page: 1 2