Para ahli medis setuju bahwa makanan pedas aman untuk dikonsumsi pada saat anda hamil. Memakan makanan yang pedas tidak akan membahayakan bayi dan tubuh anda, akan tetapi dapat membantu bayi anda menyerap kandungan zat yang ada pada makanan tersebut meskipun makanan itu pedas. Tetapi ada hal lain yang harus dihindari yaitu memakan makanan daging yang belum matang, seperti unggas atau makanan laut, dan juga susu yang tidak dipasteurisasi. mengkonsumsi ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi seperti ikan todak, hiu dan mackerel,dapat mempengaruhi perkembangan bayi dalam kandungan sehingga menyebabkan cacat lahir, karena ikan tersebut pemangsa ikan yang lebih kecil.
Meskipun makanan pedas aman dikonsumsi selama kehamilan, anda mungkin mempertimbangkan kembali jika anda mengalami masalah pencernaan lainnya atau mulas. Makanan pedas mungkin akan menyebabkan mulas dan refluks asam, dua masalah umum yang terjadi pada saat anda hamil. Jika anda mengkonsumsi makan makanan pedas, sebaiknya minum segelas susu untuk membantu meredakan mulas. satu sendok makan madu juga dapat membantu mencegah sakit maag setelah memakanan makanan pedas.
Page: 1 2