Perilaku anda saat menggosok gigi dengan memberikan sedikit tekanan kemudian beranggapan bahwa menggosok gigi dengan cara tersebut akan membuat gigi bersih dan kuman yang ada didalamnya bisa dirontokan. Namun nyatanya, hal tersebut keliru, menggunakan sikat gigi dengan bulu keras, ditambah dengan memberikan tekanan yang sedikit keras saat menyikatnya, dapat menghilangkan enamel pelindung gigi secara permanen. Dan hal inilah yang membuat gigi menjadi lebih sensitive hingga berlubang. Selain itu, dapat pula menyebabkan pemunduran gusi (atau yang kita kenal dengan sebutan gusi menipis). Untuk itulah mengapa, banyak produk sikat gigi yang menawarkan sikat halus, ringan serta fleksible. Hal ini dimaksudkan agar system pada mulut terutama gigi tidak mengalami kerusakan. Untuk itu, mulai saat ini, ada baiknya mulai selektif memlilih sikat gigi yang tepat dan perhatikan pula cara menggosok gigi yang benar. Agar tidak ada lagi gusi yang berdarah atau lecet karena proses membersihkan gigi yang keliru.
5. Mengunyah Batu Es
Memang benar jika batu es/ es batu tidak memiliki kandungan gula atau pemanis. Sehingga wajar jika anda beranggapan, bahwa mengunyah es batu atau menghancurkannya dengan gigi anda tidak akan merusak gigi anda. Namun bukan karena kandungan pemanis saja yang mampu merusak gigi, namun mengunyah es dengan tekstur yang begitu keras dapat merusak gigi anda salah satunya dapat memecah email gigi dan membuat gigi anda retak. Dan apabila anda ceroboh saat mengunyahnya, hal tersebut dapat mengiritasi jaringan lunak dalam gigi yang kemudian bisa memicu sakit gigi. Untuk itu, segera tinggalkan kebiasaan anda mengunyah es batu meski banyak yang beranggapan hal tersebut menyenangkan karena sensai dingin yang terus membuat mulut anda segar.
6. Bulumia
Bulimia adalah kondisi kelainan makan yang dicirikan dengan adanya keinginan untuk kembali memuntahkan atau membuang apa yang telah dimakannya. Fenomena semacam ini semakin marak dikalangan para pediet, karena dianggap cara yang ampuh untuk membuang lemak atau kalori yang baru dikonsumsi. Jadi dengan cara seperti ini, mereka bisa memilih makanan apa saja yang mereka inginkan namun tidak memicu kenaikan berat badan yang melonjak, untuk itulah cara yang konyol ini mereka pilih sebagai solusi. Namun tahukah anda, perilaku memuntahkan kembali makanan sama halnya dengan mengeluarkan secara paksa isi dalam perut melalui jalur makanan yang telah masuk, dan secara otomatis kandungan asam yang terkandung apada muntahan tersebut akan secara langsung memiliki kontak dengan gigi. Pada kondisi bulimia, memuntahkan kembali makananyang masuk kedalam perut tentunya menciptakan suatu kondisi dimana gigi akan semakin sering mengalami kontak dengan asam lambung, yang mana hal ini mampu memperbesar kemungkinan kerusakan pada gigi.
Berikut adaalah 6 kebiasaan yang dapat menyebabkan kerusakan pada gigi, bukan hanya menurunkan rasa percaya diri anda, gigi yang rapuh tentunya akan menurunkan fungsi dan manfaatnya sehingga aktifitas anda akan menjadi terbatas. Sebelum kerusakan itu terjadi akan lebih baik jika anda mulai mencegahnya sejak dini agar risikonya bisa diminimalisir. Dan jangan lupa unntuk selalu memeriksakan kesehatan gigi setiap 6 bulan sekali agar keluhan pada gigi yang tak secara kontras anda rasakan bisa segera diketahui dan dicari solusinya.
Page: 1 2