Pada saat trimester pertama, kenaikan berat badan belum signifikan, ada yang tetap tidak naik, bahkan hingga turun berat badannya karena seringnya muntah-muntah akibat morning sickness. Kenaikan berat badan yang signifikan terjadi pada saat memasuki trimester ke dua, dan saat ini sangat penting di pantau kenaikan berat badannya, jangan sampai over atau kurang kenaikannya.
Baca: Berat Badan Ideal Selama Kehamilan
Meskipun banyak ibu hamil yang turun berat badannya saat trimester pertama akibat morning sickness, namun di usahakan ibu hamil harus tetap menjaga berat badannya agar tetap naik. Perhatikan asupan nutrisi, tambah kalori bisa dari susu, keju, dll, bisa di lakukan dengan makan porsi sedikit tapi sering, jaga cairan tubuh dengan banyak minum dan istirahat yang cukup.
Artikel terkait
Gizi dan Nutiris Selama Kehamilan
Nutrisi Penting Selama Kehamilan
Terima kasih bunda, semoga bisa membantu
Page: 1 2