vitamin dan nutrisi untuk bayi
Air susu ibu adalah madu untuk bayi anda yang diperuntukkan selama 6 bulan pertamanaya. Riset memberikan hasil bahwa floruide, juice, vitamin dan nutrisi, zat besi, air serta konsumsi padat cuma memberi sedikit manfaat kesehatan untuk bayi dalam kondisi menyusu kepada ibunya ketika dalam usia 6 bulan pertama, bahkan dapat beresiko jika asal-asalan dalam memberi makanan bayi. Tambahan vitamin bagi bayi merupakan suatu hal yang perlu bagi kondisi tertentu namun tidak merupakan suatu keharusan.
Dalam kondisi jika bayi terlahir prematur dimana mengalami kekurangan berat badan, sepantasnya diberikan vitamin tambahan serta nutrisi dan mineral yang berasal dari luar yaitu dengan cara menambahkan ke dalam air susu ibu yang disapih terlebih dulu agar diberikan kepada bayi anda.
Dibawah ini vitamin-vitamin serta mineral dimana akan menopang didalam perkembangan dan pertumbuhan di awal-awal kehidupan bayi:
Daftar Isi
Air susu Ibu adalah sumber vitamin A alami yang sangat sempurna. Vitamin A dapat bermanfaat dalam perkembangan mata bayi serta fungsi tubuh bayi yang lainnya. Selain itu dapat membantu dalam perkembangan sistem kekebalan tubuh bayi serta menopang kemampuan bayi dalam melihat dalam kondisi malam hari. Anda dapat memberikan vitamin A dengan cara diteteskan secara langsung maupun diberikan melalui makanan lain contoh telur ayam, sayuran hijau tua serta jenis sayuran yang berwarna kekuningan dan juga buah-buahan, jenis susu serta hati.
Vitamiin B merupakan vitamin yang sangat penting. Karena Vitamin B mengandung sub Vitamin yang dinamakan vitamin B kompleks. Diawali ketika ibu mulai hamil, ibu haruslah banyak konsumsi vitamin B kompleks. hal ini sangat bermanfaat bagi kesempurnaan perkembangan bayi, serta dapat membantu menjaga kondisi tubuh ibu. Salah satu bagian dalam kelompok Vitamin B adalah Vitamin B2 atau disebut Riboflavin namun hal ini tidak disarankan untuk dikonsumsi untuk ibu yang sedang menyusui bayinya.
Vitamin B1,B6, serta B12 merupakan kelompok vitamin B yang penting juga dibutuhkan oleh ibu yang sedang hamil serta dalam banyak kondisi dimana bayi mengalami kondisi kurang berat badan. Vitamin B complex menunjang metabolisme bayi akan karbohidrat serta protein, pemeliharaan sistem nerves, pembentukan sel darah yang dapat menyerang bakteri, sistem sel darah merah dan untuk menciptakan kekebalan tubuh.
Vitamin C biasanya disebut juga sebagai Ascorbic acid hal ini cukup berguna bagi penyembuhan luka, menjaga kolagen serta juga menambah daya tahan terhadap sebuah infeksi, kesehatan gigi gusi dan juga pembuluh darah . Vitamin C dapat dijumpai pada buah-buahan seperti buah jeruk, tomat, buah beri, pada cabai merah juga cabai hijau, sayuran brokoli serta buah melon. Vitamin C juga dapat diperoleh dalam bentuk tablet vitamin. Kadarnya telah dikondisikan sesuai usia juga berat badan bayi dan telah dikondisikan melalui dokter spesialis anak.
The American Academy of Pediatrics menyarankan agar memberikan suplemen vitamin D sebanyak 200 IU setiap harinya terhadap bayi anda ketika konsumsi Air susu ibu ekslusif dalam kondisi kurang dari tujuh belas ons setiap harinya. Air susu ibu memiliki banyak vitamin D. Air susu ibu secara khas memiliki kandungan 400 IU Vitamin G, ini merupakan jumlah dalam hal yang sama dengan 33 ons sebuah susu formula bagi bayi. Maka camkan selalu bahwa bayi bisa mendapatkan seribu IU vitamin D setiap harinya.
Vitamin K merupakan jenis vitamin yang sangat penting. Suntikan vitamin K akan diberikan kepada bayi saat baru terlahir, hal ini diperuntukkan bagi pencegahan terjadinya perdarahan internal dalam tubuh bayi yang baru terlahir. Vitamin K dapat menghentikan perdarahan serta menjaga kerusakan tubuh bayi dimana mungkin saja bisa terjadi.
Ibu dapat memberikan supelemen vitamin E dalam bentuk pil atau juga dalam bentuk tetes, hal ini dikenal juga sebagai Tocopherol. Vitamin E dapat menolong dalam pembentukan kekebalan tubuh bayi.
selain vitamin, mineral juga merupakan hal penting bagi perkembangan bayi anda. Zink, zat besi serta flouride sangat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan bayi anda serta juga bagi perkembangan sistem tubuh bayi.