Resep Menu Bagi Bayi Usia 7 Bulan
Pada usia 7 bulan penambahan garam dan gula perlu dibatasi kalau bisa dihindari sehingga tidak memperberat kerja liver, ginjal dan pankreas. Penggunaan garam tidak disarankan karena kebutuhan garam sudah terpenuhi dari ASI, mungkin anda berpikir rasa dari menu yang anda berikan pada bayi anda terasa hambar, akan tetapi respon yang diberikan oleh bayi anda berbeda. Hal ini karena anda sudah terbiasa dengan penggunaan garam sementara untuk bayi, langit-langitnya belum berkembang sempurna sehingga rasa asin belum dapat direspon oleh lidahnya.
1. Menu Nasi Tim Saring Hati Ayam
Bahan :
- 20 gram beras putih
- 25 gram hati ayam
- 25 gram tempe
- 50 gram labu kuning
- 25 gram tomat
- air secukupnya
Cara Membuat :
- Campurkan beras dengan air, hati ayam dan tempe. Rebus dan aduk hingga menjadi bubur.
- Kemudian masukan labu kuning dan tomat hingga matang, setelah dingin anda dapat menghaluskan menggunakan blender atau saringan kawat.
2. Bubur Buah Alpukat
Bahan
- 1 sdm tepung beras (disarankan beras merah)
- 10 ml air minum
- 50 gram buah alpukat matang yang dihaluskan
Cara Membuat:
- Masukan tepung beras merah ke dalam air aduk hingga rata. Gunakan api sedang, aduk agar tidak menggumpal.
- Kemudiam masukan alpukat pepaya sejenak, kemudian aduk-aduk hingga asapnya hilang
- Disajikan hangat-hangat.