Memberikan jenis makanan berserat untuk bayi yang baru menyantap makan tentu bukanlah tindakan yang bijak saat ini. Namun disamping itu, asupan sayuran dan buah-buahan amat dibutuhkan bayi untuk menjaga asupan nutrisinya agar tetap sehat. Untuk itu, selektiflah memilih sayuran dengan serat yang sedikit sehingga lebih mudah dicerna oleh bayi. Ketika mengolah sayuran, ada baiknya jika ibu tidak terlebih dahulu memberikan rasa yang begitu bermacam-macam, sebab pemberian berbagai bumbu akan dapat mengganggu sensitifitas perut bayi. Untuk membuat bubur sayuran ibu bisa melakukannya dengan merebus sayuran seperti buncis, wortel atau sayuran lain yang kemudian dihancurkan.
3. Telur Rebus
Telur rebus merupakan sumber protein serta nutrisi yang baik untuk bayi anda. Untuk memberikan telur rebus pada bayi, sebenarnya anda tak perlu menunggu terlalu lama. Hanya saja, akan lebih baik jika anda menunggunya 3 bulan setelah dimulainya pemberian MPASI bayi anda. Sama halnya dengan kedua jenis makanan diatas, telur rebus ini harus juga anda olah menjadi bubur agar mudah dicerna oleh perut bayi. Selain itu, jangan lupa pula selalu sediakan air minum dengan jarak yang mudah anda jangkau, agar ketika si kecil sudah makan banyak ia tidak akan merasa kekeringan.
Demikian beberapa jenis makanan sehat yang baik diberikan pada bayi. Memberi makan bayi untuk pertama kali memang sedikit membingungkan. Namun dibalik semua alasan tersebut, memberi makan bayi bukanlah sesuatu yang menakutkan. Apabila anda sudah terbiasa melakukannya, maka anda akan dengan sendirinya terbiasa.
Page: 1 2