Sedangkan pada keluarga dapat mengurangi fungsi seorang ibu sehingga apabila berlangsung dalam jangka waktu yang lama akan menimbulkan tidak berfungsinya keluarga. Cara mengatasi postpartum depression adalah dengan mengenali resiko selama kehamilan dan persalinan sehingga dukungan dari keluarga adalah salah satu yang membantu meminimalisir kemungkinan postpartum depression. Penuhi waktu istirahat anda, neuro bahan kimia yang membantu dalam menangani mood anda dapat bekerja dengan optimal jika anda beristirahat dengan cukup terutama di malam hari. Penuhi dengan kebutuhan makanan bergizi dan cairan agar terhidrasi setiap hari, makanan yang dapat membantu anda adalah makanan yang mengandung protein dan minyak ikan.
Page: 1 2