Tanda-tanda di atas harus didukung oleh kesehatan bayi yang baik dan kondisi lingkungan yang bersahabat (tidak kedinginan, kepanasan atau membuat tidak nyaman). Apabila memang bukan karena masalah kesehatan dan lingkungan, cobalah untuk bayi anda menikmati waktu sendiri. Anda dapat mengakhiri permainan bayi dan kemudian meletakan bayi anda di matras untuk menikmati waktu tenangnya.
Berikut adalah cara memberikan kesempatan pada bayi untuk menikmati “me time” atau waktu sendiri :
- Anda dapat menemani bayi anda akan tetapi bukan teman bermain melainkan hanya mengawasi anak anda. Misalnya ketika anda menulis surat, maka anda dapat memberikan mainan bayi dan membiarkannya bermain sendiri.
- Tidak perlu terburu-buru mengajak bayi bermain. Apabila bayi sedang sendiri tidak perlu terburu-buru mengajak bayi anda bermain. Jangan khawatir bayi anda sedang menikmati waktu bermain sendiri. Hal yang perlu anda lakukan adalah berada di samping bayi. bisa sambil melakukan kegiatan kegiatan lainnya.
- Kurangi kebisingan dan aktivitas. Anda dapat mengurangi kebisingan yang ditimbulkan dari suara tv, musik atau sekitar yang menggangu bayi anda. Biarkan bayi anda menikmati waktu sendiri sehingga dia senang dengan kegiatannya dalam beberapa waktu.
- Membiarkan bayi menikmati bangun tidurnya. Ketika bayi anda bangun dan tidak menangis maka anda tidak perlu terburu-buru menggendongnya. Tetapi anda dapat membuatnya terlebih tenang.
Aktivitas di atas dapat membantu bayi yang sedang bosan untuk menikmati waktu bayi sendiri. Sehingga anda memberikan waktu bersantai pada bayi anda.