Selain itu, kurangi stres yang bisa terjadi pada ginjal, mengurangi stres pada ginjal bisa anda lakukan dengan mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang dapat menstimulasi seperti daging merah, teh, kopi, dan makanan yang mengandung garam halus. Sementara itu, apabila anda mengalami masalah dengan ginjal, maka baiknya kurangi asupan protein hewani. Sebaliknya asupan makanan yang dapat memperkuat fungsi ginjal seperti sayuran dan buah-buahan segar, seperti diantaranya kacang hitam, blueberyy, perteseli, lokio, bawang putih, cengkeh dan masih banyak lagi.
Menjaga dan memperkuat organ detoks seperti hati dan ginjal amat penting dilakukan, karena tubuh tidak akan melepaskan bahan kimia berbahaya jika organ detoksnya tidak bekerja dan berfungsi secara optimal. Untuk itulah, tips dan cara diatas diharapkan dapat bermanfaat bagi anda yang ingin mengetahui cara menjaga organ detoks agar menjadi lebih kuat guna mencapai proses detoksifikasi yang optimal.
