Ketika dokter memeriksa kondisi kesehatan anda maka ini akan menjadi penentu tentang seberapa mampu tubuh anda menjalankan ibadah puasa. Dalam artian lain usulan yang diberikan dokter tentang boleh atau tidaknya anda menjalankan puasa sudah melewati banyak pertimbangan. Jadi demikian, penting sekali mengkonsultasikan masalah ini dengan dokter sebelum anda memutuskan menjalankan ibadah wajib ini.
Perhatikan Asupan Makanan
Makanan adalah asupan penting yang perlu diperhatikan oleh para penderita lambung bermasalah. Selama menjalankan ibadah puasa sebaiknya hindari makanan berminyak, pedas dan minuman dengan kandungan kafeine. Beberapa daftar makanan ini adalah apa yang akan menyebabkan lambung anda menjadi kambuh. Oleh karenanya, perhatikan kembali masalah ini dengan baik.
Hindari Makan Berlebihan Saat Sahur
Terkadang beberapa orang yang khawatir merasa kelaparan pada saat siang hari akan cenderung menyantap makan sahur dengan berlebihan. Hal ini seringkali dilakukan secara tidak sadar. Namun untuk anda para penderita lambung, hal ini bukanlah hal yang baik untuk dilakukan. Makan berlebihan pada saat sahur dan berbuka akan membuat anda begah. Kondisi ini pun seringkali menimbulkan kondisi yang tidak nyaman.
Untuk itu, maka perhatikan kembali masalah ini dengan baik. Makanlah secukupnya atau lakukan metode makan dengan perlahan dengan porsi yang lebih banyak. Hal ini akan lebih baik dibandingkan makan dalam jumlah yang banyak sekaligus.
Demikianlah beberapa informasi yang dapat kami berikan. Semoga dapat bermanfaat dan memberikan anda pengetahuan tentang menjalankan ibadah puasa yang lebih lancar.
