Saat sinusitis bisa saja ibu hamil kehilangan nafsu makannya. Namun, pastikan anda harus tetap makan untuk memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan. Konsumsilah makanan yang sehat dan bergizi.
- Anda dapat mengonsumsi sup ayam. Sup memiliki khasiat untuk membantu mengurangi hidung tersumbat, serta membantu mengurangi peradangan.
- Selain mengonsumsi sup, anda juga dapat mengonsumsi buah-buahan dan sayuran. Anda sebaiknya makan dengan porsi yang sedikit namun sering.
Menjaga Kelembaban Udara Dalam Ruangan
Menjaga kelembaban udara dalam ruangan untuk membantu mengurangi keluhan sinusitis yang dialami.
Untuk menjaga kelembaban udara, caranya yaitu dengan menggunakan alat pelembab udara atau humidifier dalam ruangan. Ini bermanfaat agar udara masuk pada saluran pernapasan tetap lembab sehingga hidung tersumbat dapat dicegah, serta membantu proses penyembuhan.
Apabila gejala tidak kunjung membaik, sebaiknya anda konsultasikan pada dokter supaya bisa dilakukan pemeriksaan dengan menyeluruh dan mendapatkan penanganan dengan optimal. Hindari mengonsumsi obat tanpa resep dari dokter.
Nah, itulah beberapa perawatan alami dan mudah yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi sinusitis pada ibu hamil. Semoga informasi yang kami berikan untuk anda bermanfaat.
