Puasa tinggal menghitung hari, ini artinya tak lama lagi para umat Muslim di seluruh dunia akan dihadapkan pada ibadah wajib berpuasa. Ibadah puasa adalah menahan hawa nafsu, amarah, menahan lapar dan juga haus. Dari mulai terbit matahari sampai dengan tenggelam matahari pada sore hari adalah tantangan ibadah puasa selama satu bulan penuh.
Nah, berbicara mengenai menahan lapar dan haus selama bulan puasa seringkali mereka akan dihadapkan pada masalah kesehatan pencernaan yang cukup mengganggu. Salah satunya adalah masalah asam lambung yang dapat mengakibatkan rasa nyeri dan perih pada perut yang menyiksa.
Kondisi kesehatan yang satu ini memang menjadi hal yang lumrah terjadi selama bulan puasa. Akan tetapi demikian, tidak berarti hal ini dapat anda jadikan alasan untuk menghindari ibadah suci yang satu ini. Sebab demikian, masalah gangguan pencernaan selama bulan puasa akan dapat dicegah dan diatasi dengan lebih baik.
Berikut ini kami berikan tips mencegah dan mengatasi masalah pencernaan selama puasa. Ingin tahu seperti apa? Mari kita simak langsung beberapa informasi menariknya dibawah ini. Baca juga: Pengaruh Televisi pada Perkembangan Bayi
Tips Mencegah dan Mengatasi Masalah Pencernaan Selama Puasa
Mencegah dan mengatasi masalah gangguan pencernaan selama puasa akan menjadi pedoman baik untuk dicermati. Sebab hal ini akan dapat membantu anda terhindar dari masalah yang tidak nyaman dan menyiksa. Dibawah ini kita simak tips mencegah dan mengatasi masalah pencernaan selama puasa yang penting dipahami dengan baik.
Selektif Memilih Sajian Ramadhan
Makanan dan kesehatan akan erat sekali kaitannya selam anda menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Hal ini dikarenakan setelah menahan lapar dan haus selama satu harian penuh tubuh anda akan membutuhkan re-load energi dari makanan yang anda konsumsi kedalam tubuh.
