Menurunkan berat badan ketika wanita sedang hamil sangat tidak dianjurkan, hal ini disebabkan karena dapat mempengaruhi kesehatan dan perkembangan bayi yang ada di dalam kandungan, oleh sebab itu akan lebih baik apabila anda menurunkan berat badan sebelum melakukan program hamil.
Daftar Isi
Tips agar wanita gemuk cepat hamil
Ada beberapa hal yang disarankan agar wanita gemuk agar cepat hamil seperti di bawah ini.
1. Diet sehat
Diet bukan hanya dilakukan untuk menurunkan berat badan saja. Namun, diet juga bisa dilakukan dengan tujuan untuk mendapatkan momongan atau buah hati. Asupan makanan sehat sangat penting untuk meningkatkan dan menjaga kesuburan. Ada beberapa makanan yang dapat membantu seseorang agar cepat hamil seperti misalkan makanan yang mengandung asam folat, kentang, asparagus, kuning telur, kol, tauge dan lain sebagainya.
2. Melakukan tes darah
Tes darah dilakukan untuk memastikan apakah anda memiliki tiroid atau tidak. Jika anda bebas tiroid maka anda bisa lebih mudah untuk menurunkan berat badan anda. Anda bisa melakukan diet sehat dan olahraga yang tidak terlalu ekstrim atau berlebihan, karena olahraga berlebihan justru akan mengganggu tingkat kesuburan.
3. Perhatikan siklus menstruasi
Kadar lemak tubuh dapat mempengaruhi siklus menstruasi. Oleh sebab itu, segera turunkan berat badan anda yang berlebih. Apabila anda sudah mengetahui pola siklus menstruasi anda sendiri, maka anda bisa menentukan lebih pasti kapan masa ovulasi pada tubuh anda, sehingga dengan begitu dapat memperbesar peluang terjadinya kehamilan.
Nah, itulah beberapa tips cepat hamil bagi wanita gemuk. Untuk lebih jelasnya akan lebih baik apabila anda berkonsultasi dengan dokter kandungan.
