Kekebalan tubuh atau imun sangat penting dalam menjaga kesehatan. Imun berasal dari bahasa latin yang berasal dari immunitas yang memiliki arti kekebalan. Sistem imun yaitu di dalam tubuh yang terdiri dari sel dan zat yang dihasilkan bekerja secara kolektif untuk melawan zat asing yang masuk ke dalam tubuh.
Apakah anda merasa sangat mudah lelah? Jangan diremehkan, hal ini bisa menjadi masalah yang cukup serius. Kebiasaan sehari-hari yang anda lakukan ikut pula memainkan peran penting dalam meningkatkan energi dalam tubuh anda. Kurang mendapatkan istirahat yang cukup saat malam hari bisa menjadi salah satu pemicu timbulnya rasa lelah dan membuat anda merasa cepat lelah. Selain itu, pola makan yang tidak tepat serta gaya hidup yang tidak sehar amat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.
Menghilangkan racun atau mengeluarkannya dari dalam tubuh adalah hal penting yang harus dilakukan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Tubuh seringkali kemasukan racun sebagai akaibat dari gaya hidup yang tidak sehat atau makanan yang dikonsumsi. Selain itu, bukan tidak mungkin, racun juga seringkali masuk ke dalam tubuh melalui kebiasaan buruk seperti mengkonsumsi alkohol dan kebiasaan merokok.
Kesehatan adalah harga yang mahal untuk didapatkan dan sekaligus sebagai hal yang amat penting. Terutama kesehatan si buah hati. Daripada mengobati upaya untuk mencegah ancaman suatu penyakit yang datang tentunya akan jauh lebih penting. Misalkan ketika si buah hati mulai menunjukan gejala-gejala yang janggal seperti dehidrasi, lebih baik jika ibu telah mengenali gejala-gejala dehidrasi tersebut terlebih dahulu sebelum penyakit tersebut menyerang buah hati kita.
Radang atau dalam bahasa kedokteran disebut dengan inflamasi merupakan respon utama sistem kekebalan tubuh terhadap iritasi atau infeksi yang terjadi pada tubuh. Peradangan sebenarnya adalah gejala yang menguntungkan untuk tubuh, sebab fungsinya sebagai pertahanan, hasilnya adalah nertalisasi dan pembuangan agen-agen penyerang, penghancur jaringan nekrosis dan pembentukan keadaan yang dibutuhkan untuk perbaikan dan pemulihan tubuh pada keadaan sediakala.
Dalam rangka detoksifikasi tubuh, organ detoks anda tentunya harus berfungsi dengan baik. Organ detoks seperti ginjal harus mampu untuk menyaring racun, sementara hati juga harus mampu bekerja dengan baik dengan mengubah racun yang larut dalam lemak menjadi zat yang larut dalam air. Berawal dari dalam, usus anda harus mampu membawa racun dari hati melalui 25 meter usus, juga paru-paru anda harus mampu bernafas dengan baik untuk menghembuskan gas toksik, begitupun dengan kulit anda yang harus mampu mengeluarkan racun dengan baik.
Untuk dapat beraktivitas dengan baik dan maksimal, tubuh kita tentunya membutuhkan cukup energi. Tanpa adanya energi, tubuh akan merasa lemah dan tentunya ketika tubuh lemah, hal ini akan membuat anda merasa malas melakukan kegiatan dan aktivtas sehari-hari. Untuk itulah, energi yang terdapat dalam tubuh kita, sebaiknya sedapat mungkin digunakan seefektif mungkin untuk dapat menjalani aktivitas dengan optimal. Nah, agar anda dapat memanfaatkan energi tubuh dengan optimal, maka perlu anda ketahui beberapa kebiasaan buruk yang tanpa anda sadari dapat menguras energi dalam tubuh anda. Kebiasaan apa sajakah itu? Simak berikut ini.
Momen lebaran selalu identik dengan jadwal kegiatan silaturahmi keluarga dan hidangan-hidangan yang menggugah selera. Rasa nikmat yang begitu khas dari setiap potongan ketupat dan opor ayam yang dihidangkan, serta aneka resep kue kering yang senantiasa menggugah selera untuk disantap begitu menarik dipandang mata.
Tak jarang tubuh seseorang mengalami bengkak, hal ini bisa disebabkan oleh berbagai alasan, ada yang bersifat lokal seperti halnya bengkak yang timbul akibat benturan, adanya memar, sengatan lebah, gigitan serangga hingga dengan luka akibat kecelakaan dan lain sebagainya, ada juga yang bersifat sistmatik yakni bengkak yang timbul terjadi akibat gangguan kesehatan tubuh yang berakibat pada timbulnya ketidakseimbangan elektrolit dan cairan tubuh seperti bengkak pada kaki akibat penyakit ginjal, jantung, hipertensi, bengkak akibat sedang hamil dan sebagainya.
Kita semua mengetahui bahwa mengkonsumsi banyak air bermanfaat baik untuk tubuh. Karena dengan mengkonsumsi banyak air maka racun dari tubuh akan dapat dinetralisir dan dikeluarkan lewat air seni. Namun demikian, bukan berarti anda harus mengkonsumsi air dalam jumlah yang amat banyak. Sama halnya saat anda mengkonsumsi obat, jika dikonsumsi sesuai dosis maka akan berefek menyembuhkan, sebaliknya jika dikonsumsi melebihi dosis, maka berefek negatif.
Bayi memiliki cara tersendiri untuk dapat memberitahu apa yang sedang dialami dan diinginkannya meskipun terkadang sebagai orang tua tidak mengerti isyarat yang diberikan oleh bayi anda. Faktor inilah yang membuat orang tua serba salah hingga menyebabkan baby blues pada ibu baru. Salah satu contoh yang seringkali terjadi yaitu ketika bayi anda menangis tanpa sebab bahkan hingga 10 menit tanpa berhenti. Padahal ketika di cek, kondisi bayi anda sehat dan tidak buang air besar ataupun buang air kecil. Lalu kenapa bayi anda menangis? Perlu anda ketahui bahwa dengan tangisan bayi dapat memberikan isyarat pada anda, baik ketidaknyamanan hingga ancaman yang sedang dialaminya. Oleh karena itu penting bagi anda untuk mengenali bahasa tubuh bayi sehingga membuatnya dalam kondisi nyaman.
Air putih memang menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Bahkan manfaatnya akan semakin bertambah jika air putih yang anda konsumsi adalah air hangat. Bukan saja mampu menghangatkan tubuh, selain itu masih ada banyak manfaat lainnya untuk kesehatan anda. Seperti apa sajakah manfaatnya? Berikut poin-poinnya.
Saat lapar yang begitu besar mendera, anda cenderung akan menyantap apa saja yang ada dihadapan anda, tak jarang anda juga dibuat hilang kendali dengan berbagai macam makanan yang tersedia, jangankan memikirkan kesehatan, program diet yang sedang anda jalankanpun tak lagi anda hiraukan. Namun dengan membiasakan menyantap menu makanan sehat seperti buah-buahan dan yoghurt sebelum makan besar ternyata dapat menekan godaan makan yang kerap timbul dari jenis makanan berlemak terutama saat jamuan prasmanan. Membiasakan melakukan cara ini juga dapat dijadikan cara diet yang sehat, selain mengurangi asupan makanan yang berlebih, konsumsi buah-buahan dan yoghurt yang kaya akan serat terbukti amat baik dan bermanfaat untuk pencernaan.
Salah satu cara menerapkan pola hidup yang sehat, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan rutin berolahraga. Olahraga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, diantaranya adalah mampu membakar lemak yang menumpuk pada tubuh, yang mana penimbunan lemak tersebut kerap menjadi salah satu penyebab kegemukan hingga obesitas pada seseorang. Selain itu olahraga juga mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Aktivitas dan pergerakan yang dilakukan selama berolahraga dipercaya mampu membuat tubuh terasa lebih bugar dan ringan. Namun meski demikian, asupan energi untuk melakukan gerakan-gerakan yang dilakukan dalam olahraga tentu tak boleh dilewatkan.
Labu adalah buah yang dihasilkan oleh sekelompok labu-labuan atau dengan nama latin Cucurbitaceae. Di Indonesia sendiri, labu bukan lagi sayuran atau buah yang baru. Banyak olahan yang begitu varian yang bisa dihasilkan dari sebuah labu seperti dibuat pudding, kolak, agar-agar sampe bahan dasar aneka kue-kue. Selain rasanya yang begitu nikmat, ternyata buah yang satu ini juga kaya akan nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Dengan mengkonsumsi satu porsi labu seminggu sekali dapat membantu menjaga kesehatan anda. Selain itu, berikut ada sejumlah manfaat lain yang dapat diperoleh dari sebuah labu.
Konsumsi makanan sehat serta olahraga teratur adalah salah satu cara yang banyak dipilih oleh sebagian besar orang untuk menurunkan berat badan. Namun sebuah penelitian terbaru mengungkapkan kecanggihan dari smartphone yang saat ini tengah ramai menjadi gadget idaman masyarakat dunia. Salah satunya, yakni ampuh sebagai program penurunan berat badan. Bahkan saat ini hampir sebagian besar orang-orang di Inggris beralih lebih intens menggunakan smartphone saat sedang menjalani diet untuk membantu mencapai kesuksesan dalam hal menurunkan berat badannya dengan menghilangkan lipatan lemak pada tubuh mereka, berikut adalah sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh salah satu situs media online mobilephonechecker.co.uk.
Adalah Brooke Greenberg yang dengan terpaksa harus menerima kenyataan pahit ini. Tubuhnya boleh saja terlihat seperti bayi. Namun nyatanya usia Brooke saat ini sudah menginjak usia 20 tahun. Meski begitu tubuh dan jiwa Brooke terlihat seperti bayi berusia 9 bulan hingga satu tahun. Seperti dikutip dari vemale.com, diusianya yang sudah beranjak dewasa, namun fisik Brooke masih seperti bayi, ia belum dapat berbicara, gigi geliginyapun masih seperti balita yang jarang-jarang. Selama ini Brooke hanya bisa diasuh oleh saudara-saudaranya yang usianya dibawah dirinya. Dan hingga saat ini para dokter yang menanganinya belum bisa menjelaskan mengapa fisik Brooke tidak bisa berkembang.
Adalah seorang bocah lelaki berusia 5 tahun bernama Isaac Brown. Sejak lahir Brown tidak pernah merasakan sakit. Tubuh bocah lelaki ini kebal dari rasa nyeri, bahkan ia tak pernah menangis meski saat terjatuh dan mengalami luka. Sebuah kondisi genetic langka membuatnya tak akan pernah bisa mengalami rasa sakit. Brown terlahir dengan kelainan Congenital Insensitivity to Pai (CIP), yakni kelainan yang membuat tubuh para penderitanya tidak pernah merasakan rasa sakit, bahkan saat ia mengalami patah tulang. “Masa-masa balita, benar-benar menjadi mimpi buruk. Ia lompat ke tanah dan menghempaskan wajahnya diatas meja. Ia pikir terjatuh itu menyenagkan, ” jelas sang ibu, Carrie Brown. Seperti dilansir dari ABS News.
Mengasuh bayi memang menjengkelkan karena sering rewel, namun disisi lain mereka masih memerlukan perhatian dan kasih sayang. Sebagai seorang ayah, tantangan seperti ini mau tidak mau harus dijalani. Agar kedekatan anda dengan si bayi lebih akrab, ini dia ada beberapa petunjuknya. Bayi ternyata lebih menyenangi pria gendut dibandingkan pria macho. Penelitian sebelumnya menemukan bahwa bayi yang baru lahir lebih senang melihat objek yang menarik seperti wajah-wajah yang menarik serta enak dipandang. Namun untuk masalah pemilihan postur tubuh, ternyata bayi lebih senang mereka yang bertubuh gempal karena dianggap lucu dan menggemaskan.
Meski tersiksa dan sulit bernapas, namun nyatanya korset tetap menjadi pilihan favorit untuk membuat perut terlihat lebih kecil dan rata, terutama bagi anda para wanita. Namun ternyata, penggunaan korset dalam jangka panjang juga dapat mempengaruhi kesehatan seseorang. Meski sebagian besar orang sudah mengetahui efek sampingnya, namun demi terlihat langsing banyak orang tetap mengenakan alat yang satu ini. Bahkan sebagian besar wanita percaya bahwa dengan menggunakan korset dapat membantu menurunkan berat badan. Penggunaan korset memang memiliki manfaat estetika bagi para pemakainya, seperti pinggang yang terlihat lebih kecil, pinggul dan payudara yang lebih terlihat berisi serta postur tubuh yang terlihat lebih baik. Saking dipercayanya dapat membuat bentuk tubuh yang lebih baik, korset telah menjadi industri yang benar-benar menguntungkan dan terus diproduksi dengan berbagai macam manfaat untuk memperbaiki bentuk tubuh.
