Tag: tips sehat puasa

Tips Puasa Untuk Penderita Diabetes

Tips Puasa Untuk Penderita Diabetes

Tips Puasa Untuk Penderita Diabetes yang Aman – Bagi mereka yang memiliki tubuh sehat, menjalankan puasa bukanlah sebuah masalah. Namun, lain halnya untuk mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti diabetes. Bagi penderita diabetes puasa adalah tantangan tersendiri. Selama puasa kita tidak makan dan minum seharian, sedangkan penderita diabetes disarankan makan dengan teratur. Namun, jika puasa [Baca selengkapnya…]

Tips Menjaga Stamina Saat Puasa

4/5 (2) Wajib hukumnya menjalankan puasa bagi umat muslim ketika bulan Ramadhan. Selama menjalankan ibadah puasa berarti tidak ada kegiatan makan maupun minum. Puasa menjadi tantangan tersendiri bagi mereka yang aktif bekerja. Karena seharian tidak ada asupan makanan maupun minuman, maka kinerja tubuh maupun otak akan terpengaruh. Rasa lapar dan haus bisa saja datang setiap saat [Baca selengkapnya…]

Tips Agar Tidak Pusing Saat Puasa

4.2/5 (5) Pada saat menjalankan puasa di bulan Ramadhan, tubuh kita menyesuaikan dengan pola makan yang baru. Keadaan ini mungkin saja akan mengakibatkan datangnya beberapa gangguan, gangguan yang sering muncul saat puasa yaitu pusing dan mual. Datangnya pusing dan mual ketika puasa pada umumnya disebabkan oleh beberapa faktor. Stres dan tertekan saat menjalankan puasa, kurangnya waktu [Baca selengkapnya…]

Kiat Sehat dan Bugar Selama Menjalankan Puasa Ramadhan

5/5 (1) Ketika menjalankan puasa berarti kita tidak makan maupun minum selama seharian. Ketika itu mungkin tubuh serasa lemas dan letih karena tidak ada asupan makanan atau minuman ke dalam tubuh. Bahkan, rasa kantuk selalu menghampiri ketika itu. Malas beraktifitas atau menjalankan kegiatan seperti biasanya sudah menjadi hal yang wajar. Oleh karena itu, banyak orang [Baca selengkapnya…]

Bahaya yang Ditimbulkan Jika Tidur Setelah Sahur

4.14/5 (22) Sebelum menjalankan puasa, kita dianjurkan untuk melaksanakan sahur terlebih dahulu. Sahur diisi dengan kegiatan makan maupun minum, yang mana dilakukan ketika dini hari sebelum terbit fajar. Biasanya banyak orang yang malas ketika hendak menjalankan sahur dengan alasan masih ngantuk atau tidak nafsu untuk makan. Bahkan karena masih merasa ngantuk banyak orang melakukan kebiasaan [Baca selengkapnya…]

Cegah Makan Berlebih Ketika Puasa Dengan Cara Ini

TIPS-AGAR-TIDAK-MAKAN-BERLEBIH-SAAT-PUASA.jpg

Puasa di bulan Ramadhan merupakan kewajiban semua umat muslim. Dengan puasa kita tidak makan maupun minum selama seharian atau dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari. Setelah menjalankan puasa selama seharian tentunya hal yang paling ditunggu-tunggu yaitu waktu berbuka puasa. Segala jenis makanan biasanya sudah menanti di meja makan dan begitu menggoda. Melihat dan mencium aromanya [Baca selengkapnya…]