Tag: stress

Ini Dia Alasan Mengapa Makan Berlebihan Bisa Jadi Kebiasaan

Apakah anda sering merasa lapar walau telah makan banyak beberapa saat sebelumnya? Jika anda mengalami hal tersebut maka secara otomatis anda pasti akan menambah porsi makan anda atau mengulang untuk kedua kalinya. Dan jika dibiarkan, lama-kelamaan hal ini akan menjadi sebuah kebiasaan bagi anda dalam menambah porsi makanan. Akibatnya, tidak jauh dari kenaikan berat badan yang akan melonjak dengan pesat.

Selain Mengganggu, Suara Berisik Juga Bebahaya Bagi Kesehatan

Suara berisik yang didengarkan secara terus menerus ternyata juga bukan hanya mengganggu focus anda saat sedang mengerjakan sesuatu, namun juga sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh University Of Pennsylvania School Of Medicine menemukan efek suara bising juga berbahaya bagi kesehatan. Lebih tepatnya lagi beresiko memicu penyakit jantung, performa kognitif dan gangguan tidur. Sebagai mana dikutip dari penjelasan seorang peneliti, Mathias Basner melalui situs Huffington Post menjelaskan, saat kita tidur dan mendengar suara berisik, tubuh akan mengalami gangguan sulit tidur. Yang akhirnya berakibat pada tubuh menjadi lemas dan tidak bugar”, jelasnya. Suara berisik juga memicu tekanan darah tinggi dan peningkatan produksi hormone penyebab stress. Dan jika hal tersebut berlangsung dalam jangka waktu yang lama, polusi suara tersebut bisa menimbulkan penyakit kardiovaskular.