20 Persiapan Wajib yang Harus Dilakukan Menjelang Melahirkan Normal
Melahirkan Normal – Setelah mengandung selama 9 bulan, anda akan dihadapkan pada proses melahirkan. Ini akan menjadi proses yang paling …
persalinan normal
Sakit Kepala Usai Melahirkan Apakah Normal? Apa Penyebabnya?
Penantian kehadiran si buah hati selama 9 bulan ini akhirnya berbuah dengan hadirnya si buah hati ke dunia. Proses persalinan …
Tips Kelahiran Normal Agar Berjalan Lancar
Detik-detik menjelang waktu persalinan tiba adalah moment yang paling mendebarkan. Pasalnya, persalinana adalah sebuah rahasia yang tidak dapat dipastikan oleh prediksi manusia. Melahirkan atau bersalin adalah suatu proses yang tidak main-main karena secara langsung berkaitan dengan nyawa. Setiap ibu yang melahirkan bisa dikatakan sedang berjuang mempertaruhkan nyawa. Sebagian ibu dapat melewati masa sulit saat persalinan dengan baik sementara sebagian lain harus berakhir dengan tindakan. (Baca Juga: Tanda-Tanda Mau Melahirkan)
7 Cara Mengecilkan Perut Setelah Persalinan Normal
Melahirkan merupakan sebuah kodrat bagi seorang wanita. Biasanya bentuk perut serta pinggul setelah melahirkan perut akan lebih membesar dari sebelumnya. Namun, seiring berjalannya waktu, anda tetap bisa mengusahakan perut anda yang kendor agar bisa ramping kembali, sehingga penampilan anda tetap menarik. Hal ini memang biasa terjadi pada semua wanita yang telah melahirkan, jadi anda tidak perlu cemas memikirkan ukuran perut yang membesar sebab terdapat beberapa cara untuk mengecilkan perut pasca persalinan. Namun yang perlu di ingat tidak ada proses melangsingkan tubuh anda yang dapat dilakukan dengan cepat.
(Baca juga Memilih Nama bayi perempuan dan nama bali laki-laki)
Latihan-latihan Menjelang Persalinan
Melahirkan merupakan pengalaman yang sangat luar biasa untuk seorang wanita. Oleh sebab itu lah para ibu pun sering berharap dapat melahirkan bayinya secara mudah. Terdapat beberapa macam latihan yang dapat membantu menjalani proses persalinan normal berjalan dengan mudah. Pada sebagian wanita hamil, butuh waktu 8 jam hingga 10 jam ketika menjalani proses persalinan secara normal. Pada waktu tersebut, rasa sakit atau pun nyeri akan sangat terasa. Agar rasa sakit bisa berkurang dan jangka waktu selama persalinan bisa diturunkan, ada baiknya semasa hamil melakukan latihan-latihan prenatal. Latihan tersebut pada dasarnya agar bisa membuat otot pada panggul jauh lebih kuat. Latihan yang cukup mudah dan anda lakukan secara teratur pada masa kehamilan bisa membantu untuk melindungi sirkulasi darah sehingga akan menghindari kram pada otot. (Baca Juga Memilih Nama Bayi Perempuan Islami dan Nami Bayi Laki-Laki Islami)
Hindari Persalinan Caesar dengan Istirahat yang Cukup
Banyak sekali wanita yang sedang hamil mengalami kesulitan untuk tidur. Salah satu penyebabnya ialah sering merasakan mual hingga muntah pada trimester pertama dan pernafasan terasa sesak yang diakibatkan oleh perut yang semakin hari semakin membesar ketika kehamilan memasuki trimester ketiga. Meski hal tersebut masih tergolong normal, namun jangan biarkan hal ini menjadi sebuah kebiasaan. Kurang tidur pada saat hamil beresiko mengalami preeklampsia, yaitu ini merupakan suatu kondisi yang mana meningkatnya tekanan darah selama menjalani kehamilan. Selain itu yang dapat menyebabkan bayi terlahir prematur.
Menjalani Operasi Caesar lagi, Amankah?
Operasi caesar atau sectio caesarea merupakan tindakan pembedahan untuk melahirkan janin dengan cara membuka dinding perut dan dinding uterus. Persalinan dengan operasi caesar tidak disarankan pada ibu yang masih mampu melahirkan secara normal, kemampuan ibu melahirkan normal dipengaruhi oleh kesehatan selama kehamilan dan keadaan janin menjelang persalinan. Pada beberapa negara, ibu hamil yang melakukan operasi caesar memiliki prosentase yang berbeda-beda, Belanda prosentase ibu hamil yang melakukan bedah caesar lebih kecil yaitu sekitar 9-13% sedangkan di Amerika memiliki prosentase yang jauh lebih besar yaitu 22%. Salah satu yang mengejutkan ternyata di Indonesia berkisar hingga 50% ibu hamil melakukan kelahiran secara caesar. Selain dikarenakan faktor penanganan darurat bagi ibu dan janin, operasi caesar sering kali diminta oleh ibu hamil yang masih mampu melahirkan secara normal yaitu ibu hamil takut pada rasa sakit yang dihadapi. (Baca juga: Proses persalinan)
Setelah Caesar, Mungkinkah Persalinan Normal?
Meskipun persalinan normal sangat diidamkan oleh seluruh ibu hamil akan tetapi apabila kenyataan tidak sesuai harapan, anda harus dapat menerimanya. Salah satunya adalah faktor kesehatan dan keselamatan janin serta anda yang harus dipertimbangkan. Ahli medis akan menyarankan anda untuk persalinan caesar. Pemeriksaan kesehatan anda dan janin menjelang persalinan sangat diperlukan untuk menentukan proses persalinan alami atau melalui operasi caesar. Tindakan operasi caesar akan disarankan bagi ibu hamil yang memiliki masalah kehamilan salah satunya adalah terjadinya kondisi janin yang memerlukan segera pertolongan, jalan lahir tertutup, posisi bayi sungsang, atau ibu hamil mengalami gangguan kesehatan seperti hipertensi. (Baca Juga Memilih Nama Bayi Perempuan Islami dan Nami Bayi Laki-Laki Islami)
