Tag: osteoporosis

15 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

4.85/5 (13) Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan – Minyak zaitun berasal dari Eropa, Yunani. Dibandingkan dengan jenis minyak yang lainnya, minyak zaitun diklaim lebih sehat karena mengandung tinggi antioksidan, serta minyak tak jenuh yang bermanfaat baik untuk kesehatan. Karena tingginya kandungan polifenol pada minyak zaitun, minyak ini kerap kali dimasukan ke dalam pola diet Mediterania. [Baca selengkapnya…]

5 Tanda Tulang Anda Lemah & Cara Mengatasinya

Tulang memang menjadi bagian tubuh yang sangat penting bagi manusia. Tanpa tulang, tentunya manusia tidak bisa tegak dan juga berdiri. Tulang memang menjadi struktur tubuh yang menopang kita seperti halnya tulang rangka dimana memiliki peranan penting dalam tubuh manusia. Bagaimanapun juga, rangka memang menjadi penopang tubuh manusia sehingga manusia bisa berjalan, berdiri, duduk dan juga [Baca selengkapnya…]

Waspadai Osteoporosis Sekunder

Osteoporosis identik dengan penyakit yang berhubungan dengan tulang yang diderita oleh usia lanjut. Kini osteoporosis dapat dialami oleh anak-anak dan remaja. Faktor apa yang menyebabkan rentan usia anak-anak dan remaja mengalami osteoporosis dan bagaimana cara mencegahnya? Berikut ini adalah penjelasan mengenai osteoporosis sekunder.

Tips Cegah Osteoporosis Usia Muda

Penyakit osteoporosis selalu dikaitkan pada wanita yang mengalami menopause. Menopause ditandai dengan berhentinya haid karena hormon estrogen. Fungsi hormon estrogen pada wanita yaitu untuk mengikat tulang sehingga apabila hormon estrogen berkurang maka berpengaruh pada kepadatan tulang.

Terlalu Kurus Meningkatkan Osteoporosis?

Tubuh kurus menjadi idaman hampir kebanyakan wanita. Padahal kasus berat badan yang terlalu kurus akan berdampak pada munculnya penyakit yang masih belum diketahui di kalangan masyarakat. Betulkah salah satu penyebab terjadinya oteoporosis karena badan yang terlalu kurus?

Latihan Fisik Mencegah Osteoporosis

Taukah anda bahwa osteoporosis dapat dicegah dengan mencukupi kebutuhan kalsium, vitamin D dan gerak aktif. Inilah yang terpenting dalam menjaga kesehatan tulang dan mengurangi resiko terjadi osteoporosis pada usia muda. Mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium kemudian membantunya dengan vitamin D sehingga penyerapan kalsium optimal selain itu hindari pula mengkonsumsi makanan dan minuman yang dapat menghambat kalsium di dalam tubuh.

Kenali Tanda Terserang Penyakit Osteoporosis

Sering mengalami nyeri pada bagian tulang belakang, bahkan hingga mengalami perubahan tulang punggung menjadi membungkuk? Betulkah merupakan tanda terkena penyakit osteoporosis. Untuk mengenali tanda terserang penyakit osteoporosis, kami akan membantu anda pada artikel kali ini.

Jangan Abaikan Penyakit Osteoporosis

The silent diease adalah salah satu sebutan untuk penyakit osteoporosis. Penyakit pengeroposan tulang atau osteoporosis merupakan penyakit tanpa gejala. Sehingga orang yang menderita osteoporosis seringkali tidak menyadari apabila meraka terserang penyakit tersebut. Penyakit osteoporosis ditandai dengan semakin merendahnya massa tulang sehingga menyebabkan kerusakan mikroarsitekur jaringan. Penderita osteoporosis biasanya memiliki bentuk fisik yang bungkuk atau bengkok meskipun demikian kebanyakan penderita osteoporosis tidak memiliki perubahan yang signifikan atau tidak terlihat dari luar.

Penyakit Osteoporosis Dipengaruhi Pola Hidup?

Osteoporosis seringkali terjadi pada wanita memasuki usia 40-50 tahun yang disebabkan karena masa menopause wanita akan beresiko lebih tinggi terkena penyakit Osteoporosis. Meskipun demikan tidak menutup kemungkinan terjadi pada pria yang memasuki usia 50 tahun terkena patah tulang sehingga beresiko mengalami Osteoporosis lansia. Penyakit Osteoporosis dapat terjadi pada siapa saja, bahkan kini pada pria atau wanita di bawah usia 40 tahun. Mengapa terjadi penyakit Osteoporosis, betulkah karena dipengaruhi oleh pola hidup?

Pencegahan Penyakit Osteoporosis

Penderita osteoporosis akan mengalami kepadatan tulang yang memburuk sehingga mengalami ruang kosong yang menjadikan tulang mudah rapuh. Umumnya terjadi pada bagian tulang luar dan juga trabekular sehingga menjadi bagian yang rapuh dan tipis. Penderita osteoporis memiliki tulang yang mudah patah sehingga ketika mengalami cedera sedikitpun akan berakibat fatal. Bahkan pada penderita osteoporis yang parah, batuk yang keras akan mengalami patah pada bagian tulang belakang.

Makanan Untuk Melawan Osteoporosis

Osteoporosis berasal dari istilah the Osteoporosis yang pertama kali diutarakan oleh Johann Lobstein pada abad ke 19. Meskipun selanjutnya disempurnakan oleh dokter Amerika yang menggambarkan ketika tulang mengalami gangguan yang disebabkan oleh kekurangan hormon estrogen. Secara umum osteoporosis merupakan penyakit yang dialami oleh wanita hal ini dikarenakan pengaruh dari hormon estrogen meskipun demikian tidak menutup kemungkinan terjadi pada pria walaupun dalam presentase yang kecil.

Gaya Hidup Tidak Aktif Rawan Terkena Osteoporosis?

Perhatikan gaya hidup sekarang, ketika melakukan aktivitas sehari-hari yang terbiasa duduk berlama lama di depan komputer. Selain itu pengaruh gadget yang terkadang hanya dapat membuat seseorang menjadi betah berduan dengan gadget. Apakah faktor yang disebutkan di atas dapat mempengaruhi Gaya hidup Tidak Aktif Rawan Terkena Osteoporosis?

Penyakit Osteoporosis Pada Wanita

Wanita memiliki resiko lebih besar terkena osteoporosis dibanding pria. Salah satu penyebabnya adalah hormon yang dimiliki wanita yaitu hormon estrogen. Hormon estrogen memiliki peran dalam mengatur menstruasi, kehamilan, menyusui dan juga menopause.

Benarkah Wanita Rentan Terkena Osteoporosis?

Seberapa jauh anda mengenal penyakit osteoporosis? Penyakit yang berhubungan dengan kesehatan tulang dapat menyerang siapa saja, baik pada usia muda atau usia lanjut , begitu pula pada laki-laki atau wanita. Penyakit osteoporosis merupakan penyakit yang memerlukan pencegahan sejak usia dini sehingga kesehatan tulang dapat dijaga dan mengurangi resiko osteoporosis.