5 Tips Mengatasi Sering Lapar Saat Hamil Untuk Mencegah Kelebihan Berat Badan
Tips Mengatasi Sering Lapar Saat Hamil – Merasa sering lapar saat hamil adalah hal yang wajar dialami oleh ibu hamil. …
Tips Mengatasi Sering Lapar Saat Hamil – Merasa sering lapar saat hamil adalah hal yang wajar dialami oleh ibu hamil. …
Cara Mengontrol Berat Badan Saat Hamil – Ketika hamil ibu akan mengalami kenaikan berat badan. Namun, ibu hamil tetap harus …
Tidak Nafsu Makan Saat Hamil – Banyak ibu hamil yang kehilangan nafsu makan saat usia kehamilan trimester pertama, baik karena …
Cara Menambah Berat Badan Janin – Saat anda hamil, bukan hanya diri anda sendiri yang harus diperhatikan, namun calon buah …
Bolehkah Ibu Hamil Diet ? – Diet umumnya dilakukan untuk menjaga agar berat badan tetap ideal atau mencegah kenaikan berat …
Bolehkah Ibu Hamil Makan Makanan Berlemak – Banyak ibu hamil yang khawatir mengenai konsumsi makanan selama kehamilan, termasuk bolehkah ibu …
Makanan Ibu Hamil Agar Bayi Berkulit Putih – Setiap orangtua tentu ingin buah hatinya lahir dalam keadaan sehat dan sempurna. …
Penelitian di bidang nutrisi mempelajari hubungan antara makanan dan minuman terhadap kesehatan dan penyakit. Pada masa lalu, penelitian mengenai nutrisi hanya terbatas pada pencegahan penyakit kurang gizi dan menentukan standard kebutuhan dasar nutrisi pada makhluk hidup. Angka kebutuhan nutrisi (zat gizi) dasar ini dikenal di dunia internasional dengan istilah Recommended Daily Allowance (RDA).
Ibu hamil harus selektif dalam memilih menu makanan. Hal ini bukan berarti membatasi makanan akan tetapi pemilihan makanan yang dikonsumsi ibu hami harus memenuhi nutris yang cukup. Asupan nutrisi akan mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan yang optimal pada janin. Dengan demikian pilihlah nutrisi yang tepat untuk ibu hamil dan juga sesuaikan dengan kebutuhan usia janin anda.