nutrisi dan makanan

Konsumsi Telur Tiap Hari Selama Masa Kehamilan, Amankah?

Telur adalah bahan makanan yang begitu mudah didapat serta terbilang mudah mengolahnya. Memasak telur tidak dibutuhkan kemampuan khusus, sebab telur bisa dimasak, digoreng, didadar atau bahkan hanya di rebus saja anda sudah dapat menikmati makan telur. Mengingat cara pengolahannya yang cukup praktis, hal ini juga yang mungkin menjadi alasan banyak orang menjadikan telur sebagai makanan favoritnya untuk disantap sehari-hari. Tak terkecuali untuk ibu yang sedang hamil, banyak dari ibu hamil menjadikan telur sebagai menu yang paling sering disantap selama masa kehamilannya.

Makanan Untuk Ibu Hamil 5 Bulan

Kondisi kehamilan adalah satu alasan untuk menentukan kesehatan bayi saat dilahirkan. Inilah mengapa banyak ibu hamil yang mengkhawatirkan kesehatan janin, bahkan anda memerlukan teman untuk berbagi ketika mengalami keluhan yang terjadi saat hamil.

Daftar Makanan Bergizi yang Dianjurkan Dikonsumi Wanita Selama Masa Kehamilan

Usia awal kehamilan merupakan masa yang cukup mendebarkan untuk para wanita sebagai calon ibu. Banyak para calon ibu yang masih belum menyadari bahwa mereka tengah mengandung. Biasanya ketidaksadaran ibu mengandung akan berlangsung hingga menginjak usia kehamilan lebih dari 12 minggu. Padahal, usia tersebut bukanlah lagi masa genting bagi pertumbuhan otak dan saraf pada janin. Untuk itulah, ada baiknya jika para calon ibu mempersiapkan diri sedini mungkin dengan diawali dengan persiapan asupan nutrisi yang baik untuk ibu hamil.

Show Buttons
Hide Buttons