Makanan merupakan unsur yang sangat penting untuk diperhatikan, makanan bayi sangat menunjang pertumbuhan dan perkembangan fisik dan psikis anak anda. Makanan yang bergizi yang anda berikan pada anak anda mampu mengoptimalkan kemampuan anak anda sesuai dengan usianya sedangkan untuk makanan yang tidak sehat hanya membuat kesehatan anak anda bermasalah.
Memberikan bekal terbaik untuk anak-anak usia sekolah merupakan salah satu kewajiban bagi orangtua. Disarankan untuk memberikan makanan bergizi setiap hari bagi anak anak sekolah dengan makanan atau cemilan yang mereka bawa. Dengan makanan yang bergizi maka akan terjadinya tumbuh kembang anak yang sehat dan terpenuhi nilai gizi harian anak anda. Membiasakan anak anak pada usia dini untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan dibuat dirumah. Lakukan di mulai usia bayi sehingga sudah terbiasa bebas bahan kimia dan juga pengawet.
Perhatikan asupan nutrisi pada anak anda, salah satunya susu yang menjadi nutrisi utama dalam masa pertumbuhan anak-anak. Dimulai pada awal pertumbuhannya dengan mengkonsumsi Air Susu Ibu (ASI). ASI mengandung nilai gizi yang sempurna untuk pertumbuhan bayi anda sehingga sangat disarankan untuk dikonsumsi hingga usia minimal enam bulan kelahirannya, sampai pada usia anak anda kurang lebih 24 bulan yang dibarengi dengan pemberian MPASI. Dilanjutkan dengan pemberian susu setiap hari untuk pertumbuhan balita anda, cukupi kebutuhan vitamin D anak anda dengan dua cangkir susu perhari untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan tubuh dan otaknya.
