Tag: merokok

Efek Negatif Langsung Merokok Saat Buka Puasa

Merokok tentunya menjadi kebiasaan buruk yang alangkah baiknya harus dihindari bagi siapa saja, terutama selama bulan puasa. Meninggalkan kebiasaan buruk saat puasa tentu menjadi hal yang harus Anda lakukan. Tidak dapat dipungkiri bahwa ibadah puasa menjadi aktivitas yang seharusnya mengubah kita untuk menjadi lebih baik lagi. Kebiasaan merokok saat bulan puasa harus sedikitnya dikurangi saat [Baca selengkapnya…]

Sayangi Organ Pernapasan, Begini Cara Ampuh Hentikan Kebiasan Merokok

cara menghentikan kebiasaan merokok

Indonesia merupakan salah satu negara penyuplai tembakau dunia dan sudah banyak di ekspor ke luar negeri. Selain itu, salah satu pendapatan negara terbesar salah satunya didapat dari tembakau. Kondisi iklim dan cuaca yang subur dan cocok dijadikan sebagai lahan bercocok tanam tembakau inilah yang menjadikan tanah air kita menjadi salah satu negara dengan konsumen rokok [Baca selengkapnya…]

Hati-Hati! Kebanyakan Tidur Siang Bisa Tingkatkan Resiko Diabetes

Apakah tidur siang menjadi kegiatan istirahat rutin anda? jika ya, sebaiknya mulai saat ini segera kurangi intensitas tidur siang anda jika tidak ingin terkena diabetes. Sebuah studi penelitian terbaru mengungkapkan jika tidur siang mampu meningkatkan risiko terjangkit diabetes tipe 2, terutama bagi mereka orang dewasa. Dalam penelitian tersebut, sebanyak 27.000 responden yang telah pensiun dilibatkan. Mereka kemudian dibagi kedalam 4 kelompok dan dibedakan sesuai waktu panjangnya tidur siang. Hasilnya, sebanyak 18.500 atau lebih dari dua pertiga responden, dilaporkan tidak pernah melewatkan tidur siang. Peneliti kemudian mengkaitkan beberapa factor yang menyebabkan para responden selalu memilih tidur siang, beberapa pemicunya seperti aktivitas mereka yang terlalu padat, merokok dan jatah tidur permalam mereka yang relative kurang membuat mereka kelelahan disiang hari.