Tag: kurang tidur

Anak Kurang Tidur, Sebabkan Gangguan Kepribadian

Tidur merupakan kebutuhan pokok manusia, dengan tidur maka seluruh tubuh rileks dan istirahat sehingga bermanfaat untuk tetap menjaga kebugaran di pagi hari. Apabila anda kurang tidur maka akan menyebabkan gangguan seperti hilangnya fokus dan kosentrasi di pagi hari, membuat cepat lelah ketika beraktifitas bahkan hingga gangguan kepribadian. Bagaimana dengan balita yang kurang tidur?

Tips Atasi Sulit Tidur Setelah Melahirkan

Selamat, kini bertambah anggota keluarga baru anda yang dapat hadir ditengah kehangatan keluarga. Moment istimewa ketika anda dapat mengikuti tumbuh kembang bayi hingga berusia balita nanti namun untuk sebagian ibu baru malah kerepotan dengan kebiasaan yang akhir-akhir ini mengganggu pola tidur. Ya, salah satu masalah untuk ibu baru adalah kesulitan tidur setelah melahirkan. Ini yang dapat mengganggu kesehatan anda apabila diabaikan tanpa mengatasi dengan cara yang tepat.

Cepat Merasa Lapar? Ini Penyebabnya!

Baru saja menyantap makan siang atau sarapan, namun beberapa jam kemudian anda sudah merasa lapar? Tenang, anda tidak sendirian. Ada banyak orang yang juga mengalami hal serupa dengan anda. Terkadang ada saat-saat dimana nafsu makan datang dengan begitu besar sampai seolah-olah anda ingin memakan semua yang ada di jangkauan anda. Namun, nafsu makan yang besar ini terkadang datang tiba-tiba tanpa alasan. Jika anda pernah atau sedang merasakannya saat ini, kemungkinan penyebabnya karena beberapa hal ini.