Kumpulan Informasi Seputar kopi

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Kopi?

Kini anda memasuki fase menyusui, ibu yang sedang menyusui diharuskan menjaga kesehatan fisik dan psikis, Kesehatan fisik dan psikis akan mempengaruhi kualitas dan kuantitas ASI. Dengan kualitas dan kuantitas ASI yang terbaik akan membantu dalam tumbuh kembang bayi anda. Penting untuk ibu menyusui memperhatikan asupan makanan selama menyusui, makanan yang baik akan membantu menjaga kesehatan dan memberikan kualitas ASI yang baik. (Baca : Penting! Berikut Daftar Makanan yang Harus Dihindari Selama Menyusui)

7 Makanan Yang Manjur Menekan Nafsu Makan

Program penurunan berat badan memang bukan perkara yang mudah. Demi mendapatkan tubuh ideal, banyak perjuangan yang begitu berat dan panjang yang harus anda lalui. Salah satunya adalah dengan membatasi makanan yang anda konsumsi. Berjuang keras menahan nafsu makan dan menghindarkan diri anda dari konsumsi makanan yang biasanya anda makan memang hal yang berat, namun itulah harga yang harus anda bayar untuk mendapatkan tubuh yang anda mimpikan. Makanan berperan besar dalam menyumbang kenaikan berat badan. Agar perjuangan anda menghindarkan diri dari nafsu makan yang begitu tinggi tidak terlalu berat.