Tag: konsumsi makanan

18 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

5/5 (2) Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan – Bawang putih adalah salah satu bumbu masakan yang hampir digunakan pada setiap masakan, karena penggunaannya akan menjadikan rasa masakan lebih sedap. Selain dimanfaatkan sebagai bahan masakan, bawang putih juga sering dijadikan sebagai obat herbal. Manfaat bawang putih itu sendiri sudah digunakan sejak lama, baik untuk kesehatan ataupun [Baca selengkapnya…]

Nutrisi Untuk Tumbuh Kembang Anak yang Penting Dipenuhi

Nutrisi Untuk Tumbuh Kembang Anak

Nutrisi Untuk Tumbuh Kembang Anak – Masa kanak-kanak merupakan puncak perkembangan dan pertumbuhan tubuh si kecil. Mengetahui seperti itu, diperlukan keadaan lingkungan yang baik dalam menunjang proses tumbuh kembangnya. Selain itu, salah satu faktor yang akan mempengaruhi pertumbuhan si kecil yaitu nutrisi yang ia dapatkan dari makanan yang dikonsumsinya. Tidak akan ada nutrisi yang dapat [Baca selengkapnya…]

Makanan Otak Agar Lebih Cerdas dan Fokus

4.69/5 (29) Pernahkah Anda mengalami gagal fokus pada aktifitas yang sering Anda lakukan? Apakah Anda termasuk orang yang mudah kehilangan fokus atau sulit berkonsentrasi? Apakah Anda tiba-tiba merasa bahwa kinerja otak Anda menjadi menurun? Untuk menjawab semua pertanyaan tersebut, tentunya ada pertanyaan yang akan ditujukan kepada Anda kembali. Seperti, apakah Anda memberikan asupan nutrisi dan [Baca selengkapnya…]

Konsumsi Telur Tiap Hari Selama Masa Kehamilan, Amankah?

Telur adalah bahan makanan yang begitu mudah didapat serta terbilang mudah mengolahnya. Memasak telur tidak dibutuhkan kemampuan khusus, sebab telur bisa dimasak, digoreng, didadar atau bahkan hanya di rebus saja anda sudah dapat menikmati makan telur. Mengingat cara pengolahannya yang cukup praktis, hal ini juga yang mungkin menjadi alasan banyak orang menjadikan telur sebagai makanan favoritnya untuk disantap sehari-hari. Tak terkecuali untuk ibu yang sedang hamil, banyak dari ibu hamil menjadikan telur sebagai menu yang paling sering disantap selama masa kehamilannya.

Perbaiki Kualitas Tidur Dengan Konsumsi Makanan Ini

Saat ini insomnia menjadi salah satu penyakit yang banyak menyerang orang dewasa hingga lanjut usia. Sebagian besar diantara mereka merasa terganggu akibat jam tidur dimalam hari yang tidak terkendali. Sebagian lagi adapula yang jarang mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Mereka biasanya seringkali merasakan gelisah yang tak karuan, sulit mendapatkan posisi tidur yang nyaman serta mudahnya terganggu oleh suara-suara aneh yang umum dijumpai ketikan malam hari. Selain itu, adapula mereka yang mendapatkan waktu tidur cukup, namun ketika bangun merasakan lesu, lelah dan ingin melanjutkan kembali tidurnya.

Masa Penyembuhan Setelah Sakit, Baiknya Konsumsi Makanan Ini!

Untuk mencegah rentannya terkena sakit atau mengobati sakit, seseorang tak hanya membutuhkan asupan makanan yang bernutrisi, namun juga pola hidup yang sehat serta olahraga yang teratur. Apalagi saat masa penyembuhan. Setelah sakit atau dalam masa penyembuhan, hal yang paling penting untuk diperhatikan adalah asupan dan pasokan makanan yang kaya nutrisi yang harus selalu dipertahankan. Agar tubuh mampu memulihkan keadaannya pada keadaan semula. Makanan berikut adalah makanan yang sebaiknya anda konsumsi saat dalam masa penyembuhan atau setelah sakit guna meningkatkan kesehatan. Makanan ini juga bisa dikonsumsi para athlet untuk meningkatkan kebugaran tubuhnya.