Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit
Daya tahan tubuh mempunyai peranan penting dalam menjaga kesehatan. Agar tubuh tidak mudah terserang oleh penyakit, sangat penting untuk menjaga …
kebiasaan buruk
Kebiasaan Buruk yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Sewaktu Makan
Makan adalah sebuah waktu yang sangat penting sebab kondisi tubuh seseorang akan sangat bergantung pada apa yang ia makan. Hanya saja, seringkali, kita meremehkan kegiatan menyantap makan sehingga membuat kita terserang penyakit atau gangguan kesehatan yang disebabkan oleh kebiasaan buruk kita sewaktu makan.
Kebiasaan Buruk yang Tanpa Disadari Mampu Menguras Energi
Untuk dapat beraktivitas dengan baik dan maksimal, tubuh kita tentunya membutuhkan cukup energi. Tanpa adanya energi, tubuh akan merasa lemah dan tentunya ketika tubuh lemah, hal ini akan membuat anda merasa malas melakukan kegiatan dan aktivtas sehari-hari. Untuk itulah, energi yang terdapat dalam tubuh kita, sebaiknya sedapat mungkin digunakan seefektif mungkin untuk dapat menjalani aktivitas dengan optimal. Nah, agar anda dapat memanfaatkan energi tubuh dengan optimal, maka perlu anda ketahui beberapa kebiasaan buruk yang tanpa anda sadari dapat menguras energi dalam tubuh anda. Kebiasaan apa sajakah itu? Simak berikut ini.
