Tag: ibu menyusui diet

12 Buah Untuk Ibu Menyusui yang Baik Dikonsumsi

Buah Untuk Ibu Menyusui

4.71/5 (55) Buah Untuk Ibu Menyusui – Setelah melahirkan, tugas seorang ibu selain merawat bayinya juga menyusui bayinya. ASI merupakan sumber makanan utama bayi, khususnya selama 6 bulan pertama kehidupannya sebelum akhirnya bayi diberikan makanan pendamping ASI atau MPASI. Guna menjaga agar kualitas dan kuantitas ASI tetap terjaga, penting bagi seorang ibu untuk mengetahui makanan [Baca selengkapnya…]

Perhatikan Kebiasaan Unik Ini Untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Memiliki badan dengan ukuran yang ekstra tentu menjadi masalah tersendiri. Selain menuai krisis percaya diri yang besar, masalah ini seringkali membuat anda tidak dapat bergerak dan melakukan aktivitas seperti yang dilakukan oleh kebanyakan orang. Selain itu, tubuh yang gempal seringkali membuat kita mudah merasakan lelah sehingga cibiran dan olok-olok pada saat dihadapkan pada kegiatan fisik [Baca selengkapnya…]

Tips Diet Sehat dan Cepat Untuk Turunkan Berat Badan

Tampil sempurna dengan tubuh yang tinggi semampai dan berat tubuh yang ideal tentu menjadi dambaan untuk siapa saja, tak terkecuali dengan kaum laki-laki. Lewat tubuh yang ideal penampilan seseorang akan jauh terlihat lebih ringan dan memukau. Berbeda halnya dengan mereka yang memiliki masalah dengan berat badannya. Bukan hanya terkendala dengan penampilan yang terlihat kurang enak [Baca selengkapnya…]

Menu Diet Ibu Menyusui

Banyak ibu yang baru melahirkan bertanya-tanya apakah menyusui akan mempengaruhi pola makan? Sebaiknya anda tidak perlu melakukan perubahan besar dengan apa yang Anda makan atau minum ketika Anda menyusui, meskipun ada beberapa pertimbangan penting untuk diingat agar kesehata anda terhajaga. Beberapa ibu menyusui menginginkan berat badan yang kembali ke normal ketika menyusui tentu saja ini juga harus dipertimbangkan dengan gizi yang seimbang untuk menghasilkan kualitas ASI.