Tag: gizi

Nutrisi Ibu Setelah Melahirkan yang Harus Dipenuhi

Nutrisi Ibu Setelah Melahirkan

4.4/5 (5) Nutrisi ibu setelah melahirkan harus dipenuhi agar ibu selalu sehat dan tetap berenergi. Ketahui nutrisi penting bagi ibu setelah melahirkan berikut! Selama hamil anda dituntut untuk menjaga asupan makanan agar kehamilan anda tetap sehat dan berjalan lancar. Namun, setelah melahirkan bukan berarti anda kembali bebas mengonsumsi aneka makanan yang anda inginkan. Setelah melahirkan [Baca selengkapnya…]

Tips Melengkapi Nutrisi di Masa Prakonsepsi

Memiliki bayi yang sehat menjadi dambaan setiap orang tua. Namun, taukah bunda bahwa mempersiapkan kelahiran bayi yang sehat tidak dimulai dari awal anda hamil akan tetapi jauh hari sebelum anda memutuskan untuk hamil. Persiapan  untuk merencanakan kehamilan atau masa prakonsepsi membutuhkan pengetahuan untuk mendapatkan asupan nutrisi yang sesuai untuk menunjang kehamilan anda. Kali ini kami akan membahasnya melalui artikel tips melengkapi nutrisi di masa prakonsepsi.

Daftar Nutrisi dan Gizi Penting Untuk Tulang yang Kuat Selain Kalsium

Menjaga kesehatan dan kekuatan tulang adalah hal penting yang harus senantiasa dilakukan oleh setiap orang. Sebab dengan tulang yang sehat dan kuat, tubuh kita dapat melakukan segala macam aktivitas mulai dari aktivitas yang ringan hingga dengan aktivitas berat sekalipun dengan tanpa halangan.

Pilihan Makanan Bergizi Untuk Balita

Makanan merupakan unsur yang sangat penting untuk diperhatikan, makanan bayi sangat menunjang pertumbuhan dan perkembangan fisik dan psikis anak anda. Makanan yang bergizi yang anda berikan pada anak anda mampu mengoptimalkan kemampuan anak anda sesuai dengan usianya sedangkan untuk makanan yang tidak sehat hanya membuat kesehatan anak anda bermasalah.

Meningkatkan Nafsu Makan Bayi dengan Variasi Makanan Bergizi

Seringkali bayi memainkan makanan yang sedang dikunyahnya, bahkan beberapa bayi menolak pemberian makanan pendamping ASI dan lebih memilih ASI saja sebagai sumber untuk mencukupi kebutuhan gizi harian. Kondisi seperti ini seringkali ditangkap oleh orang tua sebagai hilangnya nafsu makan bayi terhadap makanan terutama menu MPASI. Salah satu cara yang aman adalah dengan memvariasikan makanan untuk bayi anda sehingga mengenal berbagai jenis rasa. Memasuki usia 6 bulan, bayi tidak saja membutuhkan asi dalam melengkapi kebutuhan nutrisinya melainkan makanan pendamping asi yang dapat melengkapi kebutuhan nutrisi sesuai dengan perkembangannya. Pemberian ASI pada bayi yang telah mendapatkan MPASI disesuaikan dengan keinginan bayi, hal ini dikarenakan kandungan gizi pada asi sudah dapat dibantu dengan adanya MPASI.

7 Persiapan Nutrisi Sebelum Kehamilan

Kehamilan bukan saja mengenai perjalanan sembilan bulan yang menyenangkan akan tetapi juga perjalanan dalam persiapan kehamilan yang harus dipersiapkan. Modal utama yang tidak kalah penting dalam mempersiapkan kehamilan adalah asupan nutrisi yang mencukupi kebutuhan calon ibu hamil. Hal ini dikarenakan pada minggu pertama terjadinya pertumbuhan organ vital pada bayi dan ibu harus dapat mendukung nutrisi tersebut. Sesuai dengan panduan, ibu hamil dapat mengkonsumsi makanan yang bervariasi dengan kandungan karbohidrat, protein, lemak yang disesuaikan dengan kecukupan gizi harian calon ibu hamil. Selain itu perhatikan pula kebutuhan nutrisi lain yang sering kali terlupakan oleh ibu hamil. (Baca juga: Nutrisi Ibu hamil)

Faktor Perkembangan Anak

1/5 (1) Pada umumnya anak memiliki pola pertumbuhan dan perkembangan normal yang merupakan hasil interaksi banyak faktor yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak. Adapun faktor-faktor yang mempengaruhi kualitas tumbuh kembang anak antara lain: FAKTOR DALAM Ras/etnik atau bangsa : Anak yang dilahirkan dari ras/bangsa Amerika, maka ia tidak memilki faktor herediter ras/bangsa Indonesia atau sebaliknya [Baca selengkapnya…]