Makanan Untuk Melawan Osteoporosis

Osteoporosis berasal dari istilah the Osteoporosis yang pertama kali diutarakan oleh Johann Lobstein pada abad ke 19. Meskipun selanjutnya disempurnakan oleh dokter Amerika yang menggambarkan ketika tulang mengalami gangguan yang disebabkan oleh kekurangan hormon estrogen. Secara umum osteoporosis merupakan penyakit yang dialami oleh wanita hal ini dikarenakan pengaruh dari hormon estrogen meskipun demikian tidak menutup kemungkinan terjadi pada pria walaupun dalam presentase yang kecil.

Gaya Hidup Tidak Aktif Rawan Terkena Osteoporosis?

Perhatikan gaya hidup sekarang, ketika melakukan aktivitas sehari-hari yang terbiasa duduk berlama lama di depan komputer. Selain itu pengaruh gadget yang terkadang hanya dapat membuat seseorang menjadi betah berduan dengan gadget. Apakah faktor yang disebutkan di atas dapat mempengaruhi Gaya hidup Tidak Aktif Rawan Terkena Osteoporosis?

Daftar Nutrisi dan Gizi Penting Untuk Tulang yang Kuat Selain Kalsium

Menjaga kesehatan dan kekuatan tulang adalah hal penting yang harus senantiasa dilakukan oleh setiap orang. Sebab dengan tulang yang sehat dan kuat, tubuh kita dapat melakukan segala macam aktivitas mulai dari aktivitas yang ringan hingga dengan aktivitas berat sekalipun dengan tanpa halangan.

Mengenal Sirois Hati Si ‘Silent Killer’

Sirois hati seringkali tidak disadari hingga gejala-gejala makin nampak kelihatan. Penyakit sirois hati yang begitu mematikan ini memang tidak muncul secara tiba-tiba, selalu ada gejala yang timbul sebelum penyakit ini bisa melumpuhkan para korbannya, hanya saja, sayangnya, ketika gejala sirois muncul ke permukaan, banyak orang yang tidak menyadari hingga terlambat untuk ditangani. Itulah mengapa penyakit sirois hati ini, disebut dengan ‘si silent killer.’

Untuk Hidup Lebih Sehat, Gorenglah Makanan Dengan Minyak Sehat!

Kualitas sebuah minyak goreng di indikasikan oleh titik asapnya, yakni suhu pemanasan minyak hingga timbul asap tipis kebiruan. Pada suhu tersebut, akan terbentuk aroma yang kurang enak dan timbul senyawa yang dapat menimbulkan rasa gatal pada tenggorokan, serta kerusakan zat gizi. Dengan semakin tingginya titik asap yang dihasilkan oleh minyak goreng yang dipanaskan, maka semakin baik pula mutu serta kualitas dari minyak tersebut. Disamping itu, minyak goreng dikategorikan baik apabila mengandung asam lemak tak jenuh tunggal ataupun ganda seperti Omega-3 dan Omega-6.

“Sleep-Texting” Gaya Hidup Baru, Apakah Mengganggu?

Dewasa ini ponsel sudah bak teman sejati yang selalu menemani setiap aktifitas anda. Baik belajar, nonton TV, berkumpul bersama teman hingga aktifitas di kamar mandipun kerap ditemani oleh ponsel. Hal tersebut semakin menyemarak dan menjadi sebuah kebiasaan yang dilakukan banyak orang termasuk saat tidur. Meskipun mereka mengetahui, dengan terus mengoperasikan ponsel hanya akan membuat mereka semakin sulit untuk tidur karena terlalu asyik membaca pesan singkat atau menjelajahi dunia maya. Jika tidak segera dihentikan, kebiasaan ini bisa menjadi kebiasaan baru yang disebut dengan ‘Sleep-texting”.

Pantangan Makanan Untuk Penderita Kista Ovarium

Beberapa wanita sangat mengkhawatirkan tumbuhnya kantung berisi cairan di dalam ovarium atau lebih dikenal dengan kista ovarium. Salah satu yang mengkhawatirkan adalah perkembangan kista ovarium akan mengakibatkan gangguan kesuburan sehingga sulit untuk hamil. Meskipun pada dasarnya kista akan sembuh dengan sendirinya akan tetapi ketidaknyaman bagi wanita yang menderita kista akan sering dirasakan terutama terasa nyeri pada bagian bawah perut, terjadinya pendarahan menstruasi yang sangat berat. Meskipun kista merupakan  penyakit keturunan atau degeneratif, sehingga apabila orang tua ataupun nenek mengalami kista maka sudah dipastikan salah satu keturunannya membawa sifat kista. Tidak menutup kemungkinan anda dapat mengembangkannya, sehingga sebaiknya anda menjaga gaya hidup sehat, termasuk dalam mengkonsumsi makanan sehingga terhidar dari penyakit kista. Begitu pula bagi anda yang pernah mengalami kista, menjaga asupan makanan yang sehat sangat penting agar kista tidak kembali berkembang di tubuh anda.

Page 2 of 2
1 2
Show Buttons
Hide Buttons