Tag: edisi puasa

Tips Puasa Untuk Penderita Diabetes

Tips Puasa Untuk Penderita Diabetes

Tips Puasa Untuk Penderita Diabetes yang Aman – Bagi mereka yang memiliki tubuh sehat, menjalankan puasa bukanlah sebuah masalah. Namun, lain halnya untuk mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti diabetes. Bagi penderita diabetes puasa adalah tantangan tersendiri. Selama puasa kita tidak makan dan minum seharian, sedangkan penderita diabetes disarankan makan dengan teratur. Namun, jika puasa [Baca selengkapnya…]

Sariawan Saat Puasa, Kenali Penyebab & Tips Mencegahnya

Sariawan Saat Puasa

Sariawan Saat Puasa – Saat puasa, selain masalah pencernaan yang sering dialami, masalah kesehatan mulut dan gigi juga banyak dikeluhkan. Karena tidak mendapatkan cairan selama puasa, bibir akan menjadi kering. Bahkan membuat mulut mengeluarkan aroma yang tidak sedap meskipun anda sudah membersihkan mulut atau menyikat gigi dengan benar. Ditambahkan lagi saat puasa masalah sariawan kerap [Baca selengkapnya…]

Tips Tetap Sehat dan Bugar Selama Puasa

Tips tetap sehat dan bugas saat puasa

4.67/5 (3) Tips Tetap Sehat dan Bugar Selama Puasa – Saat puasa sangat penting untuk menjaga kesehatan agar anda tidak mudah sakit. Sakit ketika sedang berpuasa selain akan membuat tidak nyaman, juga akan mengganggu ibadah. Karena selama seharian anda tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman, akan membuat tubuh kekurangan gizi. Namun, hal itu bisa dihindari [Baca selengkapnya…]

Tips Tetap Bugar Selama Bulan Puasa

Menjaga kebugaran fisik selama bulan puasa tentu menjadi hal penting untuk dapat dilakukan dengan baik. Sayangnya, kurangnya asupan makanan selama puasa seringkali membuat mereka mengalami masalah pada tubuh dan fisiknya. Salah satunya adalah rasa kantuk dan perut kosong yang membuat tubuh kerap kali merasa kurang nyaman dengan kondisi ini. Tak sedikit diantara mereka yang tengah [Baca selengkapnya…]

Tips Mencegah dan Mengatasi Masalah Pencernaan Selama Puasa

Puasa tinggal menghitung hari, ini artinya tak lama lagi para umat Muslim di seluruh dunia akan dihadapkan pada ibadah wajib berpuasa. Ibadah puasa adalah menahan hawa nafsu, amarah, menahan lapar dan juga haus. Dari mulai terbit matahari sampai dengan tenggelam matahari pada sore hari adalah tantangan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Nah, berbicara mengenai [Baca selengkapnya…]

Resep Menu Buka Puasa Sup Asparagus Untuk Ibu Hamil yang Enak dan Lezat

puasa-sup-asparagus.jpg

Siapa bilang ibu hamil tidak bisa ikut menjalankan ibadah puasa? Buktinya, banyak ibu hamil yang ikut menjalankan kegiatan ibadah ini dan tetap sehat. Asalkan asupan makanan dan nutrisi terjaga dengan baik, maka puasa akan sah-sah saja untuk ibu hamil. Nah, untuk menjaga asupan nutrisi yang baik selama puasa untuk ibu hamil, maka jenis makanan yang [Baca selengkapnya…]

Resep Menu Buka Puasa Ayam Kecap Sederhana Untuk Ibu Hamil yang Enak

puasa-ayam-kecap.jpg

Wanita hamil yang menjalani puasa haruslah memperhatikan asupan makanan yang sehat. Segala jenis makanan yang bergizi akan menunjang energy ibu hamil untuk dapat menjalankan ibadah puasa dengan baik. Nah, bila ibu hamil masih bingung menyiapkan menu bergizi untuk berbuka puasa, mari simak resep mudah membuat ayam kecap sederhana dibawah ini. Bahan-Bahan yang Diperlukan Untuk Membuat [Baca selengkapnya…]

Resep Menu Buka Puasa Ayam Goreng Mentega Untuk Ibu Hamil yang Sehat dan Lezat

puasa-ayam-goreng-mentega.jpg

Seringkali masih banyak ibu hamil yang merasa ketakutan saat harus menjalankan ibadah puasa. Hal ini pada akhirnya membuat mereka enggan melaksanakan ibadah yang satu ini karena khawatir nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh si kecil dalam rahimnya tidak dapat terpenuhi dengan baik. Akan tetapi kegiatan ibadah yang satu ini sebenarnya tetap bisa dijalani oleh ibu [Baca selengkapnya…]

Resep Menu Buka Puasa Sup Bola Ayam Telur Puyuh Untuk Ibu Hamil yang Enak

puasa-bola-ayam-sup.jpeg

Konsumsi makanan sehat untuk ibu hamil yang tengah menjalankan puasa akan menjadi asupan yang penting. Hal ini dimaksudkan agar asupan nutrisi dan gizi ibu hamil tetap dapat terpenuhi meski sedang menjalankan ibadah puasa. Nah, bagi ibu yang masih bingung menentukan makanan yang akan dihidangka untuk berbuka puasa nanti, maka hidangan sup bola ayam telur puyuh [Baca selengkapnya…]

Resep Menu Buka Puasa Sup Jagung Untuk Ibu Hamil yang Sedap dan Lezat

puasa-sup-jagung.jpg

5/5 (1) Ibu hamil yang ikut menjalankan ibadah puasa disarankan untuk lebih selektif dalam memilih jenis makanan. Pilihlah makanan dengan kandungan serat dan vitamin yang tinggi seperti buah dan sayur. Nah, bila ibu hamil masih bingung menentukan jenis makanan sehat untuk dikonsumsi saat waktu berbuka tiba. Maka sajian sup jagung kali ini akan bisa anda [Baca selengkapnya…]

Resep Menu Buka Puasa Sayur Tahu Bakso Brokoli Untuk Ibu Hamil yang Gurih dan Lezat

puasa-sayur-tahu-brokoli.jpg

Memperhatikan asupan makanan saat berpuasa untuk ibu hamil adalah PR penting. Hal ini dikarenakan ibu hamil membutuhkan sejumlah nutrisi dan gizi yang lebih banyak dibandingkan saat mereka tidak hamil. Nah, untuk memenuhi asupan kebutuhan nutrisi dan gizi ibu selama puasa, berikut ini kami sajikan salah satu menu istimewa untuk berbuka yakni sayur tahu bakso brokoli [Baca selengkapnya…]

Resep Menu Buka Puasa Sup Daging Sapi Sayuran Sehat Untuk Ibu Hamil yang Lezat

puasa-sup-daging-sayur.jpg

Ibu hamil yang ikut menjalankan ibadah puasa, perlu memperhatikan betul asupan makanan yang dikosumsinya. Sebab bila tidak maka hal ini akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuhnya dan si janin. Penuhi kebutuhan gizi dan nutrisi dengan hidangan kali ini yakni sup daging sapi sayuran untuk menu berbuka anda. Bahan-Bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Menu Buka Puasa Sup [Baca selengkapnya…]

Tips Menjaga Stamina Saat Puasa

4/5 (2) Wajib hukumnya menjalankan puasa bagi umat muslim ketika bulan Ramadhan. Selama menjalankan ibadah puasa berarti tidak ada kegiatan makan maupun minum. Puasa menjadi tantangan tersendiri bagi mereka yang aktif bekerja. Karena seharian tidak ada asupan makanan maupun minuman, maka kinerja tubuh maupun otak akan terpengaruh. Rasa lapar dan haus bisa saja datang setiap saat [Baca selengkapnya…]

Manfaat Puasa Bulan Ramadhan Untuk Kesehatan

Menjalankan puasa di bulan Ramadhan merupakan kewajiban yang harus dijalankan oleh setiap umat muslim di berbagai penjuru dunia. Dengan puasa maka kita tidak makan dan minum selama kurang lebih 14 jam. Mungkin beberapa orang sering mengeluh lapar atau haus ketika menjalankannya. Namun, tahukah anda? Puasa yang kita jalankan selama bulan Ramadhan selain mendapatkan pahala juga [Baca selengkapnya…]

Tips Diet Sehat Saat Bulan Puasa

Puasa merupakan salah satu ibadah wajib yang harus dijalankan oleh umat muslim pada saat bulan Ramadhan. Selain mendapatkan pahala, apabila dijalankan dengan baik dan benar maka puasa akan bermanfaat untuk kesehatan. Salah satu cara agar bisa mendapatkan manfaat tersebut yaitu dengan mengkonsumsi makanan dan minuman sehat. Pola makan ketika bulan puasa mungkin akan mengalami perubahan. [Baca selengkapnya…]

Tips Cegah Bau Mulut Saat Puasa

Ketika puasa banyak masalah yang mungkin akan dialami, dimana salah satunya yaitu bau mulut. Bau mulut yang muncul ketika puasa adalah hal wajar. Namun, keadaan tersebut akan membuat tidak nyaman, baik bagi penderitanya maupun orang-orang yang ada di sekitarnya. Bahkan karena malu, tidak jarang jika penderitanya merasa minder dan sulit bergaul. Bau mulut yang sering [Baca selengkapnya…]

Tips Agar Tidak Pusing Saat Puasa

4.2/5 (5) Pada saat menjalankan puasa di bulan Ramadhan, tubuh kita menyesuaikan dengan pola makan yang baru. Keadaan ini mungkin saja akan mengakibatkan datangnya beberapa gangguan, gangguan yang sering muncul saat puasa yaitu pusing dan mual. Datangnya pusing dan mual ketika puasa pada umumnya disebabkan oleh beberapa faktor. Stres dan tertekan saat menjalankan puasa, kurangnya waktu [Baca selengkapnya…]

Tips Tetap Sehat Saat Puasa Bagi Penderita Diabetes

4/5 (2) Puasa yang kita jalankan pada saat bulan Ramadhan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selama puasa kita harus tetap menerapkan pola hidup dan pola makan yang sehat. Jika kita tidak menjalankan puasa dengan baik dan benar, maka berbagai gangguan kesehatan akan datang. Bahkan untuk orang tertentu mungkin saja masalah akan muncul jika puasa tidak dilakukan [Baca selengkapnya…]

Menu Sahur Sehat Agar Tetap Kuat Selama Seharian

3.67/5 (3) Ketika sahur biasanya rasa ngantuk sering menghampiri dan sulit dihilangkan. Karena rasa kantuk tersebut terkadang membuat kita malas untuk menjalankan sahur. Menyiapkan makanan pun terkadang asal-asalan dengan menu seadanya. Namun, hal seperti itu sebenarnya tidak baik untuk dilakukan mengingat kita akan menjalankan puasa seharian atau selama kurang lebih 14 jam, maka makanan yang [Baca selengkapnya…]

Kiat Turunkan Berat Badan di Bulan Ramadhan

4.25/5 (4) Ketika bulan Ramadhan kita dianjurkan untuk menjalankan puasa wajib. Bulan Ramadhan selalu dijadikan waktu untuk menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan, terlebih lagi para kaum hawa yang memang prinsipnya mendambakan badan yang langsing dan proposional. Banyak orang yang beranggapan bahwa dengan menjalankan puasa setiap hari selama sebulan penuh berat badan mereka menjadi [Baca selengkapnya…]