Tag: bersepedah

Ini Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Puasa Untuk Jaga Stamina

Banyak orang yang menjalankan ibadah puasa akan cenderung bermalas-malasan. Dengan alasan takut kelelahan yang akan membatalkan ibadah puasa mereka, hal ini lantas membuat mereka lebih memilih meluangkan lebih banyak waktunya untuk bersantai. Jangankan untuk berolahraga, aktivitas harian saja pada umumnya lebih banyak dikurangi dan membuat mereka memiliki lebih banyak waktu luang. Akan tetapi, hanya karena [Baca selengkapnya…]

Gejala Diabetes yang Perlu Untuk Diwaspadai

Tidak sedikit masyarakat Indonesia yang tidak menyadari bahwa dirinya terkena dengan penyakit diabetes dan pada akhirnya baru menyadari kondisi ini pada saat diabetes sudah mencapai tahapan yang cukup berbahaya. Memang, kebanyakan penderita diabetes tidak mengalami gejala khusus sehingga penyakit ini tergolong kedalam jenis penyakit yang sulit untuk dideteksi. Untuk itulah, pemeriksaan kesehatan menjadi hal penting [Baca selengkapnya…]

Jenis Makanan Karbohidrat yang Aman Untuk Penderita Diabetes

5/5 (3) Selalu ada pertanyaan besar pada penderita diabetes, terutama ketika berkaitan dengan makanan. Hal ini dikarenakan tubuh penderita diabetes tidak mampu mencerna sembarang makanan, terutama makanan dengan kandungan karbohidrat dimana bahan ini tidak akan dapat dicerna dengan sempuna. Jadi demikian, pola makan yang berimbang menjadi kunci untuk dapa mengontrol gula darah yang tinggi didalam [Baca selengkapnya…]

Tips Bersepeda Dengan Aman Saat Hamil

Bersepeda merupakan kegiatan yang sangat menyenagkan untuk dilakukan. Terlebih jika dilakukan bersama dengan keluarga. Namun apakah ibu yang sedang hamil masih boleh untuk bersepeda? Menurut beberapa ahli mengatakan ibu yang sedang hamil masih di perbolehkan untuk bersepeda asalkan kesehatan ibu dan janin mendukung olahraga ini, tidak mempunyai resiko yang tinggi serta ada hal yang harus di perhatikan. Untuk bisa mengupayakan dan menjaga keselamatan ibu serta bayi yang ada di dalam rahimnya.