Resep Menu Buka Puasa Sup Jagung Untuk Ibu Hamil yang Sedap dan Lezat
Ibu hamil yang ikut menjalankan ibadah puasa disarankan untuk lebih selektif dalam memilih jenis makanan. Pilihlah makanan dengan kandungan serat …
berbuka puasa
Resep Menu Buka Puasa Sayur Tahu Bakso Brokoli Untuk Ibu Hamil yang Gurih dan Lezat
Memperhatikan asupan makanan saat berpuasa untuk ibu hamil adalah PR penting. Hal ini dikarenakan ibu hamil membutuhkan sejumlah nutrisi dan …
Resep Menu Buka Puasa Sup Daging Sapi Sayuran Sehat Untuk Ibu Hamil yang Lezat
Ibu hamil yang ikut menjalankan ibadah puasa, perlu memperhatikan betul asupan makanan yang dikosumsinya. Sebab bila tidak maka hal ini …
Hindari Menerapkan Kebiasaan Buruk Ini Pada Anak Selama Puasa
Puasa Ramadha adalah waktu yang tepat untuk meningatkan kualitas ibadah. Dibulan puasa ini banyak orang memilih untuk lebih berfokus pada …
Menghindarkan Si Kecil Agar Tidak Dehidrasi Selama Puasa Ramadhan
Saat ini seluruh umat muslim yang ada diseluruh dunia tangah melaksanakan Ibadah Ramadhan, yakni berpuasa. Ibadah yang satu ini adalah …
Bantu Si Kecil Lahap Santap Makan Sahur
Salah satu tantangan dan perjuangan orangtua selama bulan Ramadhan dalam menghadapi buah hatinya yang tengah menjalani ibadah puasa adalah kesulitan …
Agar Si Kecil Semangat Bangun Sahur
Puasa merupakan ibadah wajib yang dijalankan oleh seluruh umat muslim di dunia. Selama sebulan penuh seluruh umat muslim menjalankan ibadah …
Tips Perkenalkan Anak Balita Untuk Pertama Kalinya Beribadah Puasa
Seringkali orangtua merasa kebingungan kapan sebenarnya usia yang tepat pada balita untuk mengenal ibadah puasa Ramadhan. Perkembangan setiap anak pada …
Cegah Makan Berlebih Ketika Puasa Dengan Cara Ini
Puasa di bulan Ramadhan merupakan kewajiban semua umat muslim. Dengan puasa kita tidak makan maupun minum selama seharian atau dari …
Sudah Cemartkah Anjuran ‘Berbukalah Dengan yang Manis’?
Sudah bukan hal yang asing ditelinga kita jika saat Ramadhan datang, ada anjuran yang mengatakan ‘berbukalah dengan yang manis’. Entah dari mana asalnya sebuah kebiasaan berbuka dengan yang manis, hingga saat ini belum ada sumber pasti mengenai anjuran ini. Malah yang berkembang dimasyarakat saat ini anjuran ‘berbuka dengan yang manis’ ini seakan-akan adalah ‘sunnah Nabi’. Nyatanya tidak demikian.
Kiat Menjaga Asupan Gizi Ibu Menyusui Ketika Berpuasa
Dalam menjalankan berpuasa di bulan ramadhan bagi anda yang sedang menyusui dapat dilakukan ketika pemeriksaan dokter menyatakan kesehatan anda dan bayi mendukung puasa selama ramadhan. Pertimbangan ini penting untuk memberikan pemberian asi terbaik kepada bayi mengingat bayi sangat rentan terhadap perubahan kondisi.
Menyusui idealnya diberikan pertama kali saat bayi terlahir, pada usia 6 bulan atau lebih intensitasnya bisa dikurangi karena telah diberikan MPASI. Kualitas asi masih harus anda jaga agar memberikan gizi yang mencukupi tumbuh kembang bayi anda. Kualitas asi dapat anda peroleh dari makanan yang anda konsumsi. Menjaga asupan gizi yang baik selama anda berpuasa merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kualitas kesehatan anda dan bayi.
Tips Menjaga Kualitas ASI Selama Berpuasa
Selama sebulan penuh memenuhi kewajiban berpuasa ramadhan memiliki banyak manfaat selain dari segi rohani untuk kesehatan juga memiliki banyak manfaat untuk anda.Puasa ramadhan dapat mengatasi beberapa gangguan kesehatan dalam pengendalian stress seperti penyakit hipertensi, kasdiovaskular, kanker dan juga ginjal.
Selama anda menjalankan puasa lebih kurang 14-15 jam tidak mendapatkan suplai makanan dari luar. Sehingga pada waktu itu cadangan energi dapat digunakan ketika anda melakukan aktivitas. Secara keseluruhan puasa sangat menguntungkan bagi yang menjalankannya. Keuntungan berpuasa terkadang ingin anda raih ketika anda sedang menyusui.
Bagaimana dengan manfaat berpuasa untuk anda yang sedang menyusui? Apakah manfaat yang didapat sama dengan yang laiinya? Jelas saja ibu menyusui mempunyai perbedaan baik dari segi kebutuhan nutrisi dan juga aktivitas. Sehingga banyak pertimbangan dalam melakukan puasa ramadhan, meskipunn agama kita telah memberikan sebuah kelonggaran untuk anda yang sedang menyusui untuk tidak berpuasa.
Berbuka Puasa Dengan Cara Sehat Bagi Ibu Hamil
Bulan Ramadhan merupakan bulan yang sangat ditunggu oleh umat muslim diseluruh dunia untuk meningkatkan keimanan dengan berbagai ibadah, puasa wajib adalah salah satu diantaranya.
Umat muslim yang telah balig dan berakal sehat baik jasmani dan rohani diwajibkan untuk puasa. Bagi Ibu hamil masuk dalam zona abu-abu dimana bisa tidak berpuasa dikarenakan alasan kesehatan janin atau boleh menjalankan puasa setelah pemeriksaan dokter menyatakan janin sehat dan kondisi tubuh anda kuat untuk berpuasa. Didalam agama, ibu hamil dan menyusui juga diberikan kelonggaran untuk tidak berpuasa jika akan memperburuk kesehatan anda dan janin.
