Siklus mentsruasi tidak teratur akan sangat berpengaruh terhadap peluang kehamilan. Untuk itu, ada beberapa solusi yang harus anda ketahui agar cepat hamil meskipun siklus menstruasi tidak teratur seperti berikut ini.
Daftar Isi
Solusi Cepat Hamil Untuk Wanita dengan Siklus Menstruasi Tidak Teratur
Berat Badan Ideal
Orang yang kekurangan berat badan atau terlalu kurus biasanya memiliki siklus menstruasi tidak teratur. Bahkan ada beberapa kasus yang tidak menstruasi sama sekali. Itu artinya ovarium tidak pernah berovulasi atau mengeluarkan sel telur. Oleh sebab itu, apabila anda ingin cepat hamil meskipun siklus menstruasi tidak teratur, anda harus memiliki berat badan ideal, tidak terlalu kurus atau tidak terlalu gemuk.
Makan Teratur
Konsumsi makanan sehat dengan teratur merupakan salah satu cara untuk menjaga kondisi atau kestabilan tubuh. Apabila kondisi tubuh anda tidak fit, maka kemungkinan anda untuk hamil sangat kecil. Bahkan jika kehamilan terjadi, maka akan membahayakan anda dan janin yang nantinya dikandung. Untuk itu, mulai dari sekarang anda bisa konsumsi makanan sehat dengan teratur. Jika olahraga terlalu berat dan sering dapat mempengaruhi siklus menstruasi, maka sebagai upaya untuk cepat hamil anda bisa melakukan olahraga ringan. Anda bisa melakukan ini bersama dengan pasangan anda, karena kualitas sperma pasangan anda pun harus dijaga.
Ketahui Masa Subur dengan Termometer dan Ovulation Kit
Karena anda memiliki siklus menstruasi tidak teratur, maka anda harus tahu kapan masa subur tubuh anda. Caranya yaitu dengan mengukur suhu tubuh dan periksa cairan mukus. Untuk itu, anda memerlukan sebuah alat bernama ovulation kit. Namun, apabila alat tersebut tidak ditemukan anda bisa datang dan menemui dokter.
Hindari Stres
Jika siklus menstruasi yang tidak teratur disebabkan oleh stres, maka biasanya tubuh akan terasa lebih lelah dan mudah sakit. Sehingga dengan begitu akan mempengaruhi siklus mentruasi. Agar cepat hamil, maka anda harus mengatasi penyebab stress agar kembali normal seperti sedia kala. Anda bisa meminta bantuan pada psikolog untuk membantu mengatasi stres atau depresi yang anda alami.
Demikian beberapa solusi atau tips cepat hamil bagi anda yang memiliki siklus haid tidak teratur. Jangan berkecil hati dan mengeluh, karena setiap orang memiliki kesempatan untuk hamil. Terus berdo’a dan tetap berusaha. Semoga bermanfaat.
