Sering Alami Kesemutan? Waspada Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini

cara mengatasi kesemutan

Cara yang dilakukan tersebut mampu memungkinkan suplai darah di bagian tangan maupun kaki menjadi normal. Sehingga sensasi rasa mati dan menggelitik yang terjadi akan berangsur-angsur menghilang. Setelahnya tangan serta kaki anda akan berfungsi secara normal kembali.

Lain halnya dengan kesemutan yang tergolong lebih serius. Kesemutan yang terjadi bahkan sampai cedera punggung, leher dan kepala bahkan tidak dapat bergerak. Cara tadi tentu tidak akan meringankan rasa yang terjadi akibat kesemutan. Anda harus memeriksakan lebih lanjut kepada dokter. Hal tersebut untuk dilakukan pemeriksaan yang lebih lanjut.

Jenis makanan yang dipercaya ampuh meredakan kesemutan

Asupan makanan yang dikonsumsi ada hubungan nya dengan sistem persarafan. Hubungan tersebut bersifat positif maupun negatif. Pilihan makanan yang tepat merupakan salah satu langkah untuk mencegah penyakit. Salah satunya kesemutan yang terjadi. Yuk kita sima jenis makanan yang mampu mengurangi kesemutan.

Pisang

Buah ini merupakan makana yang kaya akan kalium serta vitamin B6. Kalium sangat berperan penting bagi sel, jaringan dan organ tubuh. Selain itu, kandungan kalium merupakan elektrolit di dalam tubuh yang diperlukan ketika mengalami dehidrasi. Kandungan yang terdapat dalam pisang tersebut mampu meringankan kesemutan.

Kedelai

kedelai

Kedelai dipercaya mampu untuk mengurangi kesemutan. Selain protein nabati yang terkandung didalamnya, kedelai juga memiliki kandungan vitamin B6, dan magnesium. Ini tentu sangat berpengaruh untuk mengurangi kesemutan. Kedelai mudah ditemukan di indonesia. Mengkonsumsi kedelai bisa menjadi pilihan anda untuk mengurangi kesemutan.

Sayuran Hijau

Kandungan thiamin, magnesium, dan asam folat terdapat pada sayuran hijau. Ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pada sistem saraf serta sel darah merah. Contoh sayuran hijau yang sangat dibutuhkan yaitu bayam.

Yogurt

yogurt

 

Yogurt merupakan minuman dari olahan susu yang mempunyai manfaat banyak untuk tubuh. Kandungan yang didapatkan dari yogurt mampu menyehatkan jantung dan kesemutan. Hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin B6 serta magnesium berfungsi melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.

Semoga Bermanfaat!

Pages ( 2 of 2 ): « Sebelumnya1 2

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons