Dari kondisi ini, penggunaan obat bius kemudian akan menyebabkan anda merasa pusing dan mengalami sakit kepala usainya. Jadi demikianlah, untuk anda yang menjalani operasi persalinan Caesar maka kondisi ini adalah hal yang wajar anda alami.
Selain itu, kondisi sakit kepala pun dapat terjadi sebab adanya dehidrasi atau kelelahan pada proses mengejan ketika melakukan persalinan dengan metode normal.
Bila anda mengalami kondisi ini maka sebaiknya atasi masalah ini dengan cukup mendapatkan konsumsi air putih yang cukup. Hal ini tentu saja dilakukan untuk mengatasi dehidrasi yang anda alami saat ini. Selain itu, dampak dari dehidrasi memang seringkali menyebabkan kondisi lemas dan pusing.
Tekanan darah tinggi pun akan dapat menyebabkan kondisi ini. Terutama mereka yang mengalami preeklampsia/eklamsia selama proses persalinan. Untuk itu, maka penting sekali menanyakan kondisi ini ke dokter dengan baik.
Daftar Isi
Penanganan Sakit Kepala Usai Melahirkan
- Untuk menghilangkan sakit kepala usai melahirkan, anda dapat mengandalkan obat penghilang rasa sakit. Seperti halnya ibuprofen atau paracetamol. Penggunaan obat-obatan pasca melahirkan memang bisa anda gunakan dibandingkan pada masa kehamilan dimana banyak larangan yang perlu dihindari.
- Selain itu, meskipun obat-obatan yang satu ini bisa dengan mudah anda dapatkan di apotek tanpa resep dokter. Namun sebaiknya sebelum anda hendak mengkonsumsi obat-obatan ini. Mak berkonsultasilah dengan dokter yang menangani anda.
- Selain itu, anda pun dapat dengan perlahan memperbaiki pola tidur anda dengan baik. Terutama untuk anda para ibu yang mengalami gangguan tidur sebelum proses persalinan atau pada masa kehamilan. Hal ini dikarenakan gangguan tidur seperti terlalu sering terjaga sampai larut malam akan cenderung membuat ibu mudah mengalami pusing dan sakit kepala.
- Untuk itu, memperbaiki pola tidur anda dengan baik dipercaya akan dapat mengatasi masalah sakit kepala usai melahirkan. Sementara itu, usai proses persalinan anda mungkin dihadapkan pada kegiatan menjaga si buah hati. Dimana mereka mungkin akan bangun dan menangis kapan saja.
Namun tak perlu khawatir berikut ini adalah beberapa hal mensiasati tidur yang cukup saat malam hari usai proses persalinan untuk mengatasi masalah sakit kepala yang sering anda rasakan.
Tips Atur Waktu Tidur Usai Persalinan Untuk Hindarkan Sakit Kepala
Usai persalinan bisanya anda akan dihadapkan pada kondisi dan kehidupan baru. Dimana pada saat ini kehadiran si buah hati memerlukan peran dari sosok seorang ibu. Seperti yang kita ketahui, bayi baru lahir pada umumnya belum memiliki waktu tidur yang pasti. Sehingga demikian mereka akan cenderung bangun dan tidur semau mereka sendiri.
Nah, hal inilah yang akan mungkin membuat ibu kesulitan untuk dapat tidur dan beristirahat pada saat malam hari. Apalagi untuk anda yang seringkali mengalami sakit kepala usai melahirkan. Namun tak perlu khawatir mari kita simak beberapa hal dibawah ini.
Berikan ASI
Bayi baru lahir pada umumnya menghabiskan sebagian waktunya untuk tidur. Mereka hanya bangun pada saat popoknya basah atau pada saat ia lapar.
Nah, ketika si kecil rewel atau menangis pada malam hari, maka cobalah periksa popoknya. Bila popoknya masih kering maka mungkin ia menangis bukan karena pipis. Namun karena lapar, nah untuk itu maka silahkan berikan ia ASI dengan begitu si kecil akan bisa kembali tidur.
Biarkan Ia Bermain Saat Siang
Bayi baru lahir memang memiliki waktu tidur yang cenderung acak. Ketika ibu tidak bisa menyesuaikan jam tidurnya dengan jam tidur ibu maka mungkin hal ini bisa membuat ibu kesulitan mendapatkan waktu tidur yang cukup, terutama pada saat malam hari. Nah, untuk mengatasi masalah ini maka biarkan si kecil terjaga saat siang dan biarkan ia bermain.
Dengan begini pada saat malam hari ia pun akan merasa mengantuk karena energynya yang terkuras pada siang hari. Dengan begini, ibu dan si kecil akan dapat istirahat dengan nyaman saat malam hari.
