- Konstipasi
- Kanker usus besar
- Batu empedu
- Penyakit Crohn
- Penyakit celiac
- Adanya gangguan pada pankreas
- Nyeri pada ulu hati
- Adanya gangguan pencernaan seperti infeksi
- Kanker ovarium
Selain penyebab-penyebab yang sudah dijelaskan di atas, perut kembung juga dapat disebabkan oleh beberapa penyebab lainnya seperti, kegemukan, kehamilan, stres atau cemas, serta adanya perubahan level hormon pada wanita sebelum menstruasi.
Cara Mengatasi Perut Kembung
Penanganan yang Dilakukan Sendiri
Perut kembung sebenarnya bisa dicegah atau diobati dengan melakukan perubahan-perubahan kecil pada gaya hidup serta pola makan yang biasanya diterapkan. Di bawah ini beberapa hal sederhana yang perlu anda lakukan untuk mengurangi perut kembung.
- Makan dengan porsi kecil atau sewajarnya, serta kunyah dengan perlahan atau tidak terburu-buru.
- Tingkatkan asupan cairan terlebih lagi air putih.
- Kurangi jenis makanan yang dapat menghasilkan gas banyak pada saat dicerna.
- Kurangi konsumsi makanan yang digoreng.
- Hindari mengkonsumsi suplemen untuk menambah serat.
- Kurangi mengkonsumsi produk olahan susu. Anda bisa memilih produk olahan dengan kandungan laktosa rendah, seperti yogurt.
- Hindari merokok, karena merokok akan meningkatkan jumlah udara yang ditelan.
- Hindari minum dengan menggunakan sedotan.
- Rutin berolahraga karena dapat membantu membuang gas yang terlalu berlebihan di dalam tubuh.
Nah, beberapa cara di atas dapat dilakukan untuk mengatasi perut kembung yang dialami, namun jika perut kembung yang dialami berkelanjutan, maka anda bisa langsung menghubungi atau pergi ke dokter, dengan tujuan untuk mengetahui penyebabnya.
Cara Mengatasi dengan Obat-Obatan
Apabila cara penanganan seperti di atas masih belum berhasil, maka anda bisa mengatasi atau menanganinya dengan obat-oatan yang dijual di apotek. Ada beberapa obat yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi perut kembung seperti di bawah ini:
Simethicone. Obat yang satu ini dapat membantu anda atau penderita meringankan keberadaan jumlah gas yang berlebihan di dalam sistem pencernaan.
Alpha D-galactosidase. Ada beberapa jenis karbohidrat yang tidak bisa dicerna oleh tubuh, yang mana karbohidrat tersebut terkandung di dalam sayuran. Jenis obat yang satu ini dapat membantu dalam menguraikan zat tersebut.
Suplemen laktase. Suplemen yang satu ini dapat membantu tubuh dalam mencerna laktosa. Suplemen ini sangat membantu bagi ia yang menderita intoleransi laktosa.
Selain obat-obatan yang sudah disebutkan di atas, ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi sakit perut atau perut kembung. Dimana salah satunya yaitu jahe. Anda bisa meminum air jahe atau mengunyah jahe untuk membantu dalam mencerna makanan. Selain itu, bahan alami yang satu ini juga dapat diberikan pada anak-anak untuk meredakan sakit perut dan mual.
Anda harus segera menghubungi dokter atau pihak medis lainnya apabila mengalami gejala-gejala di bawah ini.
- Berat badan turun
- Muntah-muntah
- pada ulu hati
- Diare
- Sakit perut yang berkelanjutan
- Tinja yang disertai dengan darah
Ketika anda mengalami gejala-gejala di atas, maka itu bukan hanya sekedar perut kembung atau kelebihan udara biasa, untuk itu anda harus lebih waspada.
Itulah beberapa penyebab dan cara mengobati perut kembung. Meskipun perut kembung pada dasarnya termasuk masalah ringan, namun anda jangan pernah menganggapnya spele. Setelah mengetahui beberapa hal yang menjadi penyebabnya, maka diharapkan anda bisa mencegahnya. Semoga bermanfaat.
