Penyakit Pilek, Gejala dan Cara Penanganannya

Hal ini tentunya karena batuk, pilek atau flu yang dirasakan timbul sebagai akibat dari alergi bukanlah timbulnya virus. Karena, infeksi saluran pernapasan harus ada sumber penularan kontak yang terkena infeksi. Seperti misalkan dengan mengkonsumsi minuman dingin yang ber-es maka akan dapat memperburuk batuk yang dialami dan pilek pun tidak akan dapat dihindari.

Gejala Pilek

Selain beberapa gejala diatas, berikut ini ada beberapa gejala yang lebih spesifik yang akan dapat diindikasikan sebagai penyakit pilek:

  • Hidung tersumbat
  • Hidung berair
  • Nyeri atau gatal dibagian tenggorokan
  • Batuk-batuk
  • Suara parau akibat batuk
  • Demam
  • Sakit dibagian kepala
  • Merasa lesu
  • Mudah lelah
  • Indera penciuman yang menghilang
  • Pusing

Nah, beberapa gejala diatas adalah beberapa ciri yang bisa diindikasikan pada sakit pilek. Mengingat kondisi ini akan sangat menganggu, maka penting sekali untuk anda agar segera mencari solusi penanganan penyakit yang satu ini.

Penularan Pilek

Penyakit pilek sifatnya adalah penyakit yang menular. Maka mewaspadai penyakit ini adalah hal yang penting guna mencegah agar anda tidak terserang dengan penyakit ini. Adapun mekanisme penularan penyakit ini bisa ditularkan lewat sentuhan langsung yakni lewat tangan ke tangan dengan cairan yang terinfeksi atau dari permukaan yang telah terinfeksi dengan virus.

Misalkan, jika seseorang yang sehat berada disekitar orang yang pilek dan orang pilek tersebut bersin, lalu cairan aerosol yang dikeluarkan dari bersin tersebut mengenai bagian tangan atau bagian lainnya yang kemudian bagian tersebut menyentuh mulut atau hidung, maka penularan penyakit ini bisa terjadi dengan lebih mudah.

Sementara itu, adapula penularan yang terjadi secara tidak langsung. Misalkan ketika seseorang yang sehat dengan secar tidak sengaja menggenggam atau menyentuh peralatan yang terinfeksi dengan virus dari si penderita pilek. Maka dari sini bisa juga terjadi penularan pilek pada si orang yang sehat.

Untuk itulah, perlu anda ketahui bahwa virus penyebab pilek tersebut dapat bertahan hidup pada benda-benda yang ada disekitar anda seperti telepon, pena, cangkir kopi atau bahkan keyboard komputer. Dengan demikian, sebaiknya hati-hati saat teman, saudara atau mungkin kerabat anda menderita penyakit pilek agar jangan sampai anda terserang dengan penyakit yang satu ini.

Pengobatan Pilek

Ketika anda mulai terserang penyakit pilek, maka tak perlu khawatir. Penyakit pilek sebenarnya bisa dirawat dirumah. Hanya saja, perawatan penyakit ini haruslah dilakukan dengan konsisten dan penderita diharapkan bisa dengan konsisten mengkonsumsi pengobatan yang diberikan oleh dokter. Nah, dibawah ini beberapa pengobatan yang bisa dilakukan dirumah untuk penyakit pilek.

1. Dapatkan Waktu Istirahat yang Cukup

Istirahat secara total adalah obat yang manjur untuk meredakan penyakit pilek yang sedang mendera. Salah satu cara paling efektif dalam memanfaatkan waktu istirahat ini adalah dengan tidur. Tidur yang pulas akan membuat anda merasa lebih baik. Selain itu, istirahat yang cukup akan dapat memperbaiki sistem imun yang lemah. Dengan demikian, dapatkan waktu istirahat yang cukup agar penyakit pilek yang anda derita bisa membaik.

2. Konsumsi Buah dan Sayur

Mengkonsumsi buah dan sayur akan dapat membantu untuk dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Seperti yang telah dibahas diatas, bahwa penyakit pilek ini faktor utama penyebabnya adalah sistem imun yang melemah. Dengan demikian, salah satu cara untuk dapat mengobatinya adalah dengan memperkuat sistem imun anda.

Nah, konsumsi sayur dan buah adalah salah satu cara yang terbaik dalam memperkuat sistem imun. Dengan kuatnya sistem ini, maka tubuh akan dapat bekerja menangkal virus, bakteri dan kuman atau radikal bebas lainnya yag akan dapat memunculkan berbagai macam penyaki didalam tubuh.

Kandungan dalam buah dan sayur memiliki sejumlah serat dan vitamin serta mineral yang akan sangat baik untuk tubuh bila dikonsumsi. Dengan demikian, tidak ada salahnya jika mulai saat ini biasakan menyertakan menu buah dan sayur untuk konsumsi seharian anda guna mengobati sekaligus mencegah penyakit pilek bisa timbul dalam tubuh.

3. Konsumsi Banyak Air Putih

Konsumsi banyak air putih akan dapat membuat tubuh terhindar dari dehidrasi. Selain itu, sebuah studi menunjukan bahwa konsumsi banyak air putih akan dapat meredakan gejala dari pilek yakni hidung tersumbat. Untuk itu, perbanyaklah konsumsi bahan yang satu ini, atau setidaknya cukupi kebutuhan air putih anda sebanyak 8 gelas perhari.

4. Tinggikan Posisi Bantal

Ketika anda sedang tidur, sebaiknya usahakan untuk dapat memposisikan bantal agar dinaikan menjadi lebih tinggi dari posisi dada anda. Hal ini tentunya difungsikan untuk mengurangi terjadinya pembentukan lendir dalam tubuh. Caranya, yakni dengan menggunakan bantal ganda dan tidurlah dengan posisi wajah anda menghadap ke langit-langit. Dengan begini, maka kondisi hidung tersumbat akan dapat diredakan.

5. Aroma Bawang

Bawang memiliki fungsi yang baik sebagai katalis untuk dapat membantu mengeluarkan cairan dan dapat membantu untuk dapat membersihkan hidung. Adapun cara yang bisa dilakukan dari hal ini adalah dengan memegang bawang dan dekatkan dengan lubang hidung anda. Kemudian, hiruplah aroma dari bawang ini selama kurang lebih 5 menit atau sampai anda merasa lebih tenang.

Demikian beberapa hal tentang cara penanganan penyakit pilek dan penjabaran secara lugas tentang apa penyakit pilek serta gejala yang akan dinampakan dari penyakit ini. Semoga dengan mengetahui dan membaca artikel ini anda akan lebih paham tentang penyakit yang satu ini.

Pages ( 2 of 2 ): « Sebelumnya1 2

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons