Baca Juga : 10 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan
Cara alami untuk mencegah penyakit parkinson
Cara sederhana mungkin dapat anda lakukan untuk mencegah penyakit tersebut. Berikut penjelasan nya.
Aktivitas seni
Melakukan aktivitas seni seperti menggambar, membuat kerajinan tangan, mozaik serta kerajinan lain nya. Aktivitas yang dilakukan tersebut mampu membuat koordinasi otak dan otot akan lebih baik. Kegiatan tersebut akan memberikan perasaan yang bahagia.
Kafein
Kafein yang terdapat dalam kopi mampu menurunkan resiko terkena penyakit parkinson. Akan tetapi, jangan mengkonsumsi kopi terlalu berlebihan pula.
Pola hidup kimia
Anda harus meningkatkan konsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya antioksidan. Seperti buah berry, kiwi dan sayuran lainnya. kandungan polifenol yang terdapat didalam teh hijau mampu mengurangi racun yang mengganggu sel saraf. Sebaiknya anda rutin untuk mengkonsumsi teh hijau. Terapkan pola hidup yang sehat dengan mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Semoga bermanfaat.