Penyakit Parkinson – Pengertian, Gejala, Penyebab dan Cara Mencegahnya

Baca Juga : 10 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan

Cara alami untuk mencegah penyakit parkinson

Cara sederhana mungkin dapat anda lakukan untuk mencegah penyakit tersebut. Berikut penjelasan nya.

Aktivitas seni

Melakukan aktivitas seni seperti menggambar, membuat kerajinan tangan, mozaik serta kerajinan lain nya. Aktivitas yang dilakukan tersebut mampu membuat koordinasi otak dan otot akan lebih baik. Kegiatan tersebut akan memberikan perasaan yang bahagia.

Kafein

Kafein yang terdapat dalam kopi mampu menurunkan resiko terkena penyakit parkinson. Akan tetapi, jangan mengkonsumsi kopi terlalu berlebihan pula.

Pola hidup kimia

buah berry mampu menurunkan resiko penyakit parkinson

Anda harus meningkatkan konsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya antioksidan. Seperti buah berry, kiwi dan sayuran lainnya. kandungan polifenol yang terdapat didalam teh hijau mampu mengurangi racun yang mengganggu sel saraf. Sebaiknya anda rutin untuk mengkonsumsi teh hijau. Terapkan pola hidup yang sehat dengan mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Semoga bermanfaat.

Pages ( 2 of 2 ): « Sebelumnya1 2

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons