Penumpukan keringat yang bersifat asin selama berolahraga juga bisa menjadi salah satu penyebab kerontokan rambut. Penumpukan keringat asin pada kulit kepala bisa menimbulkan rambut rontok dan kusam tak bercahaya. Namun tak perlu khawatir, anda bisa mencegah masalah rambut rontok yang disebabkan oleh keringat dengan cara, segera mencuci rambut dengan sampo yang ringan dan pH yang seimbang. Sebaiknya biasakan mencuci rambut setidaknya satu kali dalam seminggu.
Untuk itu sebaiknya, sesuaikan olahraga dengan kebutuhan gizi anda, agar tubuh terasa bugar dan kesehatan anda akan semakin membaik. Sebaliknya, olahraga yang berlebihan tidak membawa dampak baik untuk kesehatan anda, selain akan membuat tubuh anda terasa lebih lelah, tentunya anda juga tidak ingin mengalami masalah dengan rambut anda. Masalah pada rambut biasanya membuat anda begitu khawatir, terutama anda para wanita. Karena rambut sejatinya adalah mahkota wanita.
