Nikmat dan Segar, Inilah Dia Manfaat Baik yang Belum Anda Ketahui dari Timun

Untuk itulah, timun tengah menjadi sayuran yang menjadi idaman pagi para penikmat kuliner. Selain nikmat, cara pengolah timun terbilang cukup sederhana, sebab timun bisa langsung dikonsumsi tanpa harus melewati proses pemasakan yang lama dan membutuhkan bumbu-bumbu yang banyak. Selain dikenal nikmat, segar dan begitu juicy ketika disantap, mentimun juga dikenal luas akan manfaat yang begitu kaya yang dimilikinya.

Berikut ini kami akan jelaskan manfaat baik apa sajakah yang dimiliki mentimun yang baik untuk tubuh.

1. Timun Sebagai Makanan yang Baik Untuk Memerangi Kanker

Manfaat pertama yang bisa anda dapatkan dengan rajin mengkonsumsi mentimun adalah sayuran ini ampuh untuk dijadikan sebagai bahan alami untuk memerangi kanker. Senyawa lignan yang terkandung dalam mentimun, seperti diantaranya pinoresinol, lariciresinol serta secoisolariciresinol diketahui ampuh dan berkhasiat dalam mengurangi resiko beberapa jenis kanker termasuk diantaranya kanker payudara, kanker uterine, kanker ovarium serta kanker prostat. Nah, untuk itu tidak ada salahnya jika mulai saat ini sertakan menu sayuran timun untuk anda konsumsi setiap hari.

2. Mengatasi Bau Mulut

Selain bahan alami untuk mengurangi kanker, mentimun juga ampuh dalam membunuh bakteri penyebab bau mulut. Caranya anda bisa melakukannya dengan meletakan mentimun dibagian langit-langit mulut dan menekannya agar tidak jatuh menggunakan lidah selama kurang lebih 30 detik. Senyawa fitokimia yang terkandung pada timun akan dapat membunuh bakteri-bakteri yang ada dalam mulut, sehingga demikian anda akan dapat terbebas dari bau mulut

3. Baik Untuk Pencernaan

Kandungan serat dan air yang ada pada mentimun dapat membuatnya sebagai bahan makanan yang efektif dalam mengusir racun-rcun yang terdapat di dalam sistem pencernaan sehingga proses pencernaan akan menjadi lebih efektif. Konsumsi mentimun secara rutin setiap hari dianggap sebagai cara kuratif untuk menangani konstipasi kronik pada pencernaan.

Pages ( 1 of 2 ): 1 2Berikutnya »

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons