Apabila melakukan posisi yang salah atau berbaring tidak tepat sehingga membuat saraf di leher dan kepala tidak nyaman, memicu anda mengalami sakit kepala/ migren. Salah satu posisi yang salah misalnya anda menyusui dengan posisi duduk dan bahu melengkung atau anda duduk tidak menggunakan sandaran.
4. Mengalami tekanan /stres
Perasaan yang menekan anda baik secara pekerjaan atau psikis ketika sedang menyusui akan menimbulkan sakit kepala. Pada proses menyusui, anda dapat mengembangkan sakit kepala misalnya dengan perasaan khawatir bayi anda tidak dapat memenuhi ASI atau mengalami kejenuhan. Stres akan menghambat aliran darah di dalam tubuh terutama di kepala dan menimbulkan unsur kimia yang memicu stres di dalam tubuh anda.
Penanganan yang dilakukan ketika anda mengalami sakit kepala ketika sedang menyusui tentu saja paling aman adalah dengan menggunakan non-obat untuk menghindari kandungan kimia dari obat mausk melalui susu ke dalam tubuh bayi. Beberapa wanita dapat mengobati sakit kepala atau dengan menggunakan terapi relaksasi dan pengobatan alami lainnya. Adapun untuk anda yang mencoba menggunakan obat, paling sering direkomendasikan digunakan saat menyusui dan hamil yaitu Parasetamol atau acetaminophen, dan biasanya aman untuk dikonsumsi untuk sakit kepala ketika anda sedang menyusui. Bila masih cemas dengan pemilihan obat maka anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Dalam kasus yang lebih parah atau dalam kasus sakit kepala migrain sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli saraf. Setiap penggunaan obat saat menyusui harus dilakukan dengan hati-hati dan di bawah pengawasan dokter. Meskipun sangat jarang, ada kondisi yang dikenal yang menghubungkan sakit kepala dan menyusui. Beberapa wanita bereaksi terhadap pelepasan hormon, oksitosin, dengan sakit kepala. Hormon, oksitosin, dilepaskan dan menyebabkan kontraksi saluran susu dari ASI. Oksitosin adalah hormon yang sama dan bertanggung jawab untuk memulai kontraksi persalinan saat melahirkan.
