Mencegah Ramut Rontok Pada Penderita Diabetes

Mengontrol Diabetes dengan Ketat

Jika kerontokan rambut terkait dengan kontrol diabetes maka anda mungkin perlu untuk mengatur pola makan, gaya hidup, menurunkan berat badan atau memperhatikan konsumsi obat-obatan sebagai kendari gula darah yang lebih baik.

Diabetes yang terkontrol dengan baik akan dapat mendorong pengiriman oksigen ke skremitas tubuh dan bahkan hingga kulit kepala anda. Setelah diabetes berada dibawah kontrol maka anda akan dapat melihat dampak pengurangan rambut rontok. Atau setidaknya anda akan dapat melihat perubahan pengurangan jumlah rambut rontok yang lebih baik dari biasanya.

Konsumsi Biotin

Biotin adalah vitamin yang secara alami ditemukan dalam makanan seperti halnya kacang tanah, almond, ubi jalar, telur, bawang dan gandum. Orang dengan kondisi diabetes mungkin memiliki tingkat asupan biotin yang rendah. Atau anda bisa mengkonsumsi suplemen bioton yang saat ini sudah banyak dijual diapotik. Pada beberapa kasus mencukupi kebutuhan biotin didalam tubuh dapat memperlambat kerontokan rambut. Akan tetapi, diskusikan terlebih dahulu masalah ini dengan dokter anda mengenai asupan yang direkomendasikan sehingga aman untuk tubuh.

Jauhkan Diri dari Stres

Hal ini akan sangat penting ketika berurusan dengan diabetes secara positif. Jauhkan diri anda dari stres mungkin menjadi solusi yang lebih efektif untuk kecemasan pada rambut rontok yang saat ini anda alami. Bila memungkinkan anda bisa meminta bantuan profesional untuk mengatasi kondisi yang anda alami.

Terapkan Pola Hidup yang Sehat

Mungkin tidak mudah mengubah dengan cepat gaya hidup anda dari yang biasa menjadi gaya hidup yang sehat dimana segala halnya serba apik dan tertata dengan baik. Hanya saja, lihat sisi baiknya semua kegiatan dalam hidup sehat akan dapat menghindarkan tubuh anda dari penyakit dan menyingkirkan penyakit yang sudah terlanjur bersarang. Selain itu, gaya hidup yang sehat tentu akan terasa manfaatnya untuk tubuh yang lebih segar dan fit.

Jalankan Diet Teratur

Diet yang baik dan olagraga yang dilakukan secara teratur akan dapat mengendalikan kandungan gula darah dengan lebih baik. Hal ini pun akan dapat bermanfaat untuk menjaga sirkulasi darah dengan lebih baik dan menutrisi dengan lebih cepat. Sehingga hal ini akan baik untuk kesehatan rambut dan pertumbuhannya menjadi lebih cepat.

Minta Bantuan Dokter Eksternal

Ketika anda merasa tidak percaya diri dengan penampilan anda dan ketakutan bahwa rambut rontok nantinya akan semakin parah. Maka jalan lain yang dapat dilakukan adalah degan meminta bantuan dari dokter kulit untuk mengtasi kondisi ini. Banyak mungkin dokter yang akan merekomendasikan perawatan rambut rontok, memberikan shampoo atau alat-alat lain yang memang dirancang untuk mencegah kerontokan baik yang alami maupun lewat treatment khusus. Penanganan ini akan sangat membantu anda mencegah kerontokan yang menakutkan dan mempengaruhi penampilan anda.

Demikianlah beberapa tips mencegah rambut rontok pada penderita diabetes. Menjaga pola hidup sehat dan pola makan yang baik akan sangat membantu anda untuk bisa mendapatkan penampilan rambut yang tetap terjaga keindahannya dengan baik. Sebab seperti yang kita ketahui rambut adalah mahkota untuk setiap orang, terutama kaum perempuan.

Pages ( 2 of 2 ): « Sebelumnya1 2

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons