Memilih Trimester yang Tepat Ketika Berpuasa Ramadhan

1.    Trimester Pertama

Pada trimester ini janin sedang mengalami pembentukan organ utama seperti hati, tangan, kaki, saraf dan jantung. Kemudian plasenta mulai terbentuk dalam mencukupi kebutuhan janin selama kandungan. Pada akhir trimester pertaman organ seksual mulai berkembang. Bagi ibu hamil yang memasuki trimester ini biasannya mengalami perubahan emosional dan juga fisik. Beberapa gangguan kesehatan yang mungkin dialami adalah adanya mual-mual, pusing, sesak, perut merasa terisi penuh sehingga menyulitkan anda dalam beraktifitas. Perubahan selera makan mungki terjadi di trimester ini sehingga untuk anda kurang disarankan untuk berpuasa di trimester ini karena dikhawatirkan belum bisa beradaptasi dengan perubahan kehamilan anda selama berpuasa.

2.    Trimester Kedua

Pada trimester kedua atau usia kandungan pada bulan ke empat hingga ke enam memiliki perubahan dengan gerakan yang mulai dirasakan oleh anda kemudian penyempurnaan organ-organn yang dibentuk termasuk telinga yang sudah mulai mendengar suara dari ekstren. Sistem imun mulai berkembang, sehingga pada terakhir trimester ini gerakan yang semakin aktif dirasakan oleh anda. Pada masa ini kehamilan anda sudah tidak rawan sehingga anda dapat mengikuti puasa asalkan kondisi kesehatan anda dan janin mendukung. Tujuh dari sepuluh ibu hamil mengaku sanggup menjalankan puasa di trimester kedua tanpa adanya gangguan kesehatan dengan cara menjaga asupan nutrisi ketika berbuka dan sahur.

3.    Trimester Ketiga

Pada trimester akhir janin mengalami proses penyempurnaan organ apalagi memasuki bulan ke delapan dimana pertumbuhan berat badan semakin bertambah, ini adalah saat terpenting untuk anda melengkapi kebutuhan nutrisi janin. Dalam akhir masa kehamilan di trimester ketiga muka bayi sudah menghadap ke bawah, sehingga siap untuk menunggu kehadiran buah hati anda. Perubahan emosi memang terasa di masa ini apalagi ketika anda cemas menghadapi persalinan, usahakan untuk tetap meminimalisir kecemasan anda sehingga tidak mengakibatkan stress selain itu energi yang harus anda persiapkan untuk menghadapi persalinan anda. Bila anda memang tidak kuat dengan kondisi kesehatan di trimester tiga mendekati persalinan maka disarankan untuk tidak berpuasa.

Apakah informasi ini bermanfaat?

1 2 3 4 5

Loading...

Diskusikan Tema Artikel