Namun jangan khawatir, teh hijau dapat membantu menghilangkan lemak abdominal juka dikonsumsi secara rutin. Jangan untuk mengimbangi konsumsi teh hijau dengan aktivitas fisik khusus untuk membakar lemak abdominal untuk hasil yang maksimal.
(Baca juga: Keuntungan Menggunakan Water Purifier)
Meningkatkan sistem metabolisme
Sistem metabolisme yang baik berperan penting dalam proses penurunan berat badan. Tentunya, anda harus meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh anda untuk mempercepat proses penurunan berat badan.
Teh hijau dapat membantu sistem metabolisme dalam tubuh anda untuk bekerja dengan lebih cepat yang secara otomatis dapat menjaga berat badan tubuh anda tetap ideal.
Menurunkan nafsu makan
Konsumsi makanan yang berlebihan merupakan kebiasaan yang harus anda hentikan saat anda menjalankan program penurunan berat badan. Manfaat teh hijau untuk diet berikutnya adalah dapat menurunkan nafsu makan yang berlebihan sehingga menurunkan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh anda.
Dengan jumlah asupan kalori yang menurun, penumpukan lemak yang berlebih dapat dicegah dan anda dapat mengontrol berat badan anda.
Melancarkan sistem pencernaan
Sistem pencernaan yang kurang baik merupakan salah satu masalah dalam peningkatan berat badan. Ternyata, teh hijau juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.
Sembelit merupakan salah satu kasus yang dapat terjadi ketika sistem pencernaan anda tidak bekerja dengan baik. Hal ini merupakan pemicu peningkatan berat badan yang banyak terjadi. Selain itu, beberapa masalah pencernaan serius seperti asam lambung dan peradangan usus dapat terjadi jika tidak ditangani dengan tepat.
