Untuk mendapatkan manfaat bawang putih sebagai antioksidan, caranya yaitu dengan mengonsumsi bawang putih. Potong bawang putih yang sudah anda siapkan, lalu rendam bawang putih dalam air hangat. Tunggu selama beberapa saat. Kemudian anda bisa meminum rendaman bawang putih tersebut.
Daftar Isi
8. Mengobati Keputihan
Keputihan merupakan kondisi dimana keluarnya lendir atau cairan dari vagina. Keputihan menjadi cara alami bagi tubuh dalam menjaga kelembaban dan kebersihan organ kewanitaan.
Keputihan yang dialami oleh wanita tidak selamanya normal. Beberapa wanita mungkin saja mengalami keputihan abnormal. Anda harus berhati-hati jika mengalami beberapa perubahan pada keputihan seperti tekstur, warna dan bau. Dimana hal ini bisa menjadi ciri-ciri keputihan tidak normal, penyebabnya bisa karena infeksi ataupun adanya masalah terhadap organ reproduksi wanita.
Untuk mengatasi keputihan, bawang putih diketahui memiliki manfaat baiknya. Bawang putih mengandung zat antijamur, antibakteri, antimikroba yang dapat membantu mengatasi keputihan. Untuk mendapatkan manfaatnya anda bisa mengonsumsi bawang putih.
9. Mengobati Sakit Gigi
Sakit gigi tentu sangat menyiksa. Selain menimbulkan rasa sakit dan ngilu ketika makan, sakit gigi juga bisa menyebabkan demam dan sakit kepala. Banyak hal yang dapat menyebabkan sakit gigi di antaranya yaitu gigi sensitif, penyakit gusi, tumbuhnya gigi bungsu, gigi bolong, gigi retak atau patah dan lain sebagainya.
Untuk membantu meredakan sakit gigi, anda bisa mencoba menggunakan bawang putih. Bawang putih bersifat antimikroba dan antiseptik yang dapat mengendalikan rasa sakit yang anda alami, serta membunuh kuman penyebab sakit gigi.
Cara meredakan sakit gigi dengan bawang putih yaitu bisa langsung mengunyahnya. Hanya saja jika anda tidak bisa melakukan cara ini anda cukup mengiris bawang putih dan meletakan pada gigi yang terasa sakit sebagai kompres.
10. Menstabilkan Tekanan Darah
Kandungan pada bawang putih yang disebut dengan polisulfida bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah pada penderita hipertensi. Dengan bantuan polisulfida pembuluh darah akan melebar dan membuka sehingga tidak akan mendapatkan tekanan yang besar. Mengonsumsi bawang putih selama 3 bulan dengan rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah sampai 10 mmHg.
11. Mengobati Demam
Seseorang mengalami demam apabila suhu tubuh lebih dari 38 derajat celcius. Demam itu sendiri terjadi saat sistem kekebalan tubuh melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri, parasit atau virus. Selain itu, demam dapat terjadi pada beberapa kondisi tertentu.
Saat anda atau orang-orang terdekat mengalami demam, anda dapat mencoba mengobatinya dengan menggunakan cara alami. Cara yang bisa anda lakukan yaitu dengan memanfaatkan bawang putih. Untuk mendapatkan manfaat bawang putih sebagai obat demam, anda harus menyiapkan beberapa potong kentang cincang, bawang merah beserta bawang putih cincang. Campurkan bahan-bahan ini menjadi satu. Setelah itu, bubuhkan bahan ini pada kaki anda dengan menggunakan kaus kaki.
12. Mengatasi Psoriasis
Psoriasis merupakan penyakit kulit yang meradang dan menahun. Penyakit ini ditandai dengan kondisi ruam merah, kulit yang terkelupas, terasa kering, menebal dan bersisik. Biasanya tanda-tanda ini juga disertai dengan rasa perih dan gatal. Penyakit ini bisa menyerang bagian tubuh manapun, namun biasanya yang paling sering muncul pada siku, lutut, punggung bawah atau kulit kepala. Gejala yang ditimbulkan oleh penyakit ini tentu akan mengganggu kenyamanan penderitanya.
Bawang putih dipercaya dapat mengobati psoriasis. Pasalnya, bawang yang kaya manfaat ini mengandung inflamasi yang dapat membunuh bakteri jahat.
13. Meningkatkan Memori
Berdasarkan teori, usia tubuh manusia, serta usia otak dipengaruhi oleh reaksi oksidasi kimia. Kita mengonsumsi makanan, serta oksigen kemudian menghasilkan energi. Proses ini sebenarnya akan menghancurkan sel-sel. Akibatnya seiring dengan berjalannya waktu kulit keelastisannya akan berkurang dan otak tidak akan setajam dulu.
Antioksidan memiliki peran untuk melawan berlebihnya oksidasi. Selain itu, antioksidan juga dapat mencegah penuaan. Pada bawang putih terkandung komponen yang berperan untuk mencegah terjadinya penuaan pada otak.
Konsumsi bawang putih pada orang tua akan membantu mengurangi risiko penyakit alzheimer. Sedangkan konsumsi bawang putih oleh orang yang lebih muda akan membantu meningkatkan daya ingat dan produktivitas otak akan meningkat. Untuk mendapatkan manfaatnya anda bisa mengonsumsi bawang putih dengan teratur.
14. Bermanfaat Untuk Sistem Pencernaan
Manfaat bawang putih untuk kesehatan selanjutnya yaitu dapat membantu sistem pencernaan agar bekerja dengan baik, caranya dengan memicu enzim pencernaan. Konsumsi bawang putih dengan air hangat saat pagi hari berkhasiat untuk mengurangi gejala ulu hati, perut kembung dan sakit perut.
Kandungan allicin pada bawang putih akan dapat mengurangi berbagai enzim pencernaan pada lambung. Selain itu, bawang putih juga sangat baik manfaatnya dalam membantu proses pencernaan makanan sehingga buang air besar akan menjadi lebih lancar. ( Lihat juga : Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui )
15. Mengobati Sinusitis
Sinusitis merupakan kondisi dimana sinus mengalami infeksi dan pembengkakan yang terjadi karena terdapat penyumbatan di dalamnya. Kondisi sinus yang sehat seharusnya penuh dengan udara. Hanya saja, apabila sinus mengalami sumbatan oleh cairan maka kuman akan tumbuh dan infeksi akan terjadi. Kondisi inilah yang disebut dengan penyakit sinusitis. Infeksi ini akan membuat penderitanya merasa tidak nyaman.
Untuk meredakan gejala sinusitis beberapa obat alami dipercaya dapat membantu, salah satunya bawang putih. Selain bermanfaat secara alami untuk meredakan infeksi sinus, bawang putih juga dapat mencegahnya dari awal. Berdasarkan sebuah penetilian menyatakan, mengonsumsi bawang putih saat musim dingin akan membuat tubuh hangat dan membantu menyembuhkan flu. Senyawa allicin yang terkandung pada bawang putih dapat membasmi bibit penyakit.
Karena bawang putih memiliki aroma yang tajam dengan rasa yang pedas, anda dapat menetralkan rasa dan aromanya dengan mengonsumsi bersama campuran jus lemon dan jus tomat yang sudah dipanaskan selama beberapa menit. Anda dapat mengonsumsi minuman ini dengan rutin hingga infeksi sinus menjadi lebih baik.
16. Mengobati Infeksi Paru-Paru
Infeksi paru-paru dapat terjadi disebabkan karena berbagai faktor, seperti virus, bakteri atau kuman. Bawang putih bersifat antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu mempercepat penyembuhan infeksi paru-paru.
17. Detoksifikasi
Bawang putih bermanfaat untuk detoksifikasi. Kandungan sulfur pada bawang putih bermanfaat untuk melindungi organ tubuh dari kerusakan, serta keracunan logam berat. Berdasarkan penelitian, bawang putih dapat mengurangi sebanyak 19% kadar timbal dalam darah. Hal ini menjadikan bawang putih baik untuk mendetoksifikasi tubuh.
18. Bermanfaat Untuk Penderita Diabetes
Kandungan pada bawang putih dapat membantu mengobati berbagai penyakit, salah satunya untuk penderita diabetes. Diabetes melitus merupakan penyakit kronik yang disebabkan karena kerja insulin mengalami gangguan. Orang yang sudah terkena diabetes harus menjaga pola makannya.
Makanan yang bisa diprioritaskan untuk penderita diabetes yaitu bawang putih. Pada bawang putih terkandung protein, vitamin A, vitami C dan vitamin B-1, serta mengandung mineral penting seperti magnesium, kalsium, kalium, selenium, besi dan asam amino penting.
Pada ramuan herbal bawang putih terkandung bahan alami yang dapat membantu mengurangi kadar gula darah yang tinggi, serta dapat mengatur tingkat gula yang berbahaya. Kadar gula yang tinggi sangat berbahaya karena dapat meningkatkan risiko penyakit yang serius.
Demikian beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan. Manfaat bawang putih akan menjadi lebih maksimal apabila dikonsumsi mentah. Sebab jika dimasak terlalu matang kandungannya yang penting akan hancur. Jika anda akan memanfaatkan suplemen bawang putih untuk kesehatan, sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu pada dokter. Apalagi jika anda memiliki masalah medis tertentu.
