Oleh karena itu, sebagai cara mencegah bayi berat lahir rendah, anda harus menghindari stres, cemas dan selalu berpikir positif. Selain itu, anda harus dapat mengelola stres dengan baik.
Hindari Kebiasaan Buruk Seperti Alkohol dan Rokok
Seperti yang kita ketahui, merokok dan konsumsi alkohol memiliki dampak buruk untuk kesehatan. Sangat penting untuk menghindari kebiasaan ini, apalagi saat anda hamil.
Sebagai cara mencegah bayi berat lahir rendah, anda harus menghindari kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol. Karena hal itu akan dapat menghambat pertumbuhan janin dalam kandungan.
Melakukan Pemeriksaan dengan Teratur
Pemeriksaan kehamilan harus dilakukan dengan teratur. Sehingga ketika ditemukan masalah kesehatan ibu ataupun janin dalam kandungan, maka bisa ditangani dengan segera. Selain itu, dengan melakukan pemeriksaan secara rutin akan dapat diketahui apakah berat badan ibu maupun janin sesuai diharapkan atau tidak.
Oleh karena itu, anda harus teratur memeriksakan kesehatan kehamilan pada dokter. Kunjungi dokter sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan.
Lihat juga : Tips Mencegah Keputihan Saat Hamil
Demikian beberapa kiat mencegah bayi berat lahir rendah. Anda juga dapat melakukan konsultasi pada dokter untuk mengetahui langkah-langkah yang tepat. Semoga bermanfaat.
