Ketika anda memberikan makanan dan minuman langsung setiap kali anak memintanya, maka mengajak mereka makan sesuai aturan yakni duduk manis ketika makan akan menjadi hal yang sangat menantang. Boleh saja memberikan air putih untuk anak kapan saja, hanya saja diluar itu, jadwalkan waktu untuk sarapan, cemilan saat tengah pagi, makan siang, snack sore hari, makan malam hingga camilan sebelum tidur. Bagaimanapun perut anak berukuran kecil, sehingga mereka membutuhkan sesuatu diantara waktu makan agar mereka dapat melaluinya. Jeda anatara waktu makan tidaklah terasa untuk orang dewasa hanya saja hal ini dapat menyiksa untuk anak-anak.
Untuk itulah, ajak anak-anak untuk menyantap makanan diatas meja sambil duduk manis sesuai dengan aturan makan daripada hanya menawarkan makanan seadanya sambil berjalan.
3. Jangan Bersihkeras Agar Anak Mencoba Sedikit
Anak-anak secara alami akan menolak apa yang dipaksakan untuk mereka. Dan bernegosiasi degan anak hanya akan menyiksa anda berdua. Sebuah studi menjelaskan bahwa anak-anak akan dengan sendirinya menyantap makanan karna mereka belajar menkmatinya. Dengan demikian, tidak usah bersikeras dengan memaksa anak mencicipi makanan yang tidak diminatinya. Sebaliknya, tawarkan ia makanan dan berikan penjelasan dari makanan tersebut hingga anak tertarik mencobanya.
Mengajarkan dan mengajrkan anak yang sulit makan agar dapat meyantap makanan memang penting dilakukan. Hanya saja ketepatan dalam melakukannya perlu diperhatikan agar dampak baiknya dapat dirasakan oleh anak.
