Namun, sebelum memberlakukan aturan “time out” ini pada anak-anak, orangtua harus sedikitnya menjalin kesepakatan. Setidaknya, anak-anak perlu mengetahui bahwa orangtua tidak mentolelir segala perbuatan buruk yang mereka lakukan didalam rumah dan segala sesuatunya akan ada konsekuensi. Yang mana hal ini pun diharapkan agar anak-anak sedikitnya takut untuk melakukan perbuatan yang tidak tercela karena ada konsekuensi yang akan mereka hadapi sehingga aturan time out ini tidak terus-terusan mereka dapatkan.
Teknik time out ini umumnya dijalankan dengan menggunakan sudut ruangan bersih dan menempatkan anak pada sebuah kursi kecil seukuran tubuhnya. Yang mana kursi ini akan menjadi sudut diam mereka, dimana mereka bisa berdiam diri dan merenungkan kesalahannya. Adapun beberapa hal yang harus diperhatikan untuk menjalankan tekhnik time out ini adalah diantaranya:
1. Berikan Anak Peringatan Terlebih Dahulu
Menarik anak untuk duduk di kursi time out dan menempatkan mereka pada sudut diam, tentunya bukanlah hal yang bijak. Sebab seringkali anak-anak belum faham betul bahwa apa yang mereka lakukan adalah sebuah kesalahan. Jika anda langsung memutuskan menempatkan mereka pada sudut diam, hal ini tentu saja akan membuat mereka merasa diperlakukan tidak adil. Nah, jika hal ini terjadi, maka sebaiknya berikan mereka peringatan terlebih dahulu. Buat sedemikian mungkin bahwa anak memahami jika hal tersebut adalah hal yang tidak terpuji. Dari sini anda bisa mengidentifikasi bagaimana respon anak dan menentukan apa yang harus anda lakukan selanjutnya.
2. Terapkan Aturan Waktu 1 Menit Untuk Satu Tahun Umur Si Anak
Ketika anda mendapati kenakalan anak sudah begitu fatal dan sulit dikendalikan, anda lantas hendak menempatkan mereka pada sudut diam. Maka metode time out ini mulai bisa diberlakukan setelah anak usia berusia dua tahun sesuai dengan perhitungan umur mereka. Patokannya adalah 1 menit untuk satu tahun umur anak. Jika anak anda berusia 6 tahun, maka ketetapan waktu yang bisa anda berikan adalah 6 menit.
Tegaskan pada anak bahwa anda tidak akan terenyuh dengan rayuan atau bahkan pujian yang mereka sampaikan pada anda. Yang paling penting disini adalah menunjukan dengan tegas pada anak-anak bahwa anda akan lebih senang jika mereka dapat menyampaikan keinginannya dengan baik dan tenang dibandingkan dengan sikap yang “panas” dan tegang.
3. Ajak Anak Berbicara Setelah Time Out Selesai
Setelah anak selesai menjalankan time out, jangan biarkan mereka terus-terusan menangis atau duduk di kursi tersebut. Hampiri anak dan berikan mereka pelukan. Jelaskan pada mereka bahwa apa yang anda lakukan semata-mata demi kebaikan mereka dan demi mendisiplinkannya. Jelaskan juga jika anda tidak akan sampai hati melakukan hal ini jika anak-anak bersikap baik. Buat mereka mengerti bahwa anda menyayangi mereka dan menginginkan yang terbaik untuk mereka. Yang terpenting dari poin ini adalah buatlah anak anda menyadari bagaimana besarnya cinta anda terhadap mereka.
Dan setelah anak-anak menyelesaikan time out-nya, maka tidak ada alasan bagi orangtua untuk bersikap dingin pada mereka. Sebaliknya, rangkul mereka dan brikan ketenangan serta berikan terus nasihat pada anak dan buat mereka mengerti dengan baik.
Beberapa poin diatas hanyalah segelintir hal yang harus diperhatikan bagi anda yang menerapkan metode time out. Sekali lagi, metode ini hanya boleh dilakukan sebagai jalan akhir jika kenakalan anak-anak sudah berada dipuncaknya dan melewati batas. Selain itu, perhatikan ruangan yang digunakan untuk menjalankan sudut diam atau time out haruslah ruangan yang bersih, namun tertutup yang akan membuat anak jera dengan melakukan kesalahan tersebut sehingga tidak mengulanginya kembali.
