- Anda dapat memeriksa kebijakan maskapai yang Anda tumpangi apakah boleh atau tidak menampung wanita yang sedang hamil. Hal ini tentunya terkait dengan usia kehamilan pada wanita tersebut.
- Saat memesan tempat duduk, Anda dapat memesan tempat duduk yang paling nyaman. Anda tentunya dapat memilih kursi yang dekat dengan lorong agar dapat mudah keluar masuk ke toilet.
- Jika kehamilan usia 28 minggu, Anda dimungkinkan untuk meminta surat keterangan dari dokter agar tidak mengambil resiko.
- Anda tentunya harus mengonsumsi air putih yang cukup. Ketika berada di kabin pesawat karena memungkinkan suhu di kabin pesawat menjadi lebih panas.
- Agar kaki tidak bengkak, Anda dapat menutup kaki dengan menggunakan kaos kaki panjang atau juga stocking.
- Pastikan untuk memakai sabuk pengaman yang terpasang pada bagian perut bawah agar terjaga jika terjadi turbulensi.
- Ketika naik pesawat, Anda disarankan untuk melakukan gerakan badan setiap 30 menit agar peredaran darah menjadi lancar. Penerbangan lebih dari lima jam tentunya sangat beresiko mengalami pembekuan darah.
Namun, ada beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan ketika hendak melakukan perjalanan menggunakan pesawat, diantaranya:
- Bayi akan lahir prematur
- Akan terjadi gangguan plasenta pada kandungan Anda
- Usia kehamilan telah mencapai usia 36 minggu disarankan untuk tidak bepergian menggunakan pesawat.
- Berdasarkan riwayat kesehatan, banyak dokter yang tidak menyarankan Anda untuk bepergian dengan menggunakan pesawat.
Bepergian Dengan Transportasi Laut
Bepergian dengan menggunakan transportasi laut memang terbilang aman, namun jika Anda tengah hamil harus mempertimbangkan beberapa hal, diantaranya:
- Periksa kebijakan transportasi laut terlebih dahulu apakah ada peraturan mengenai perlindungan wanita yang sedang hamil. Hal ini dikarenakan ada beberapa perusahaan yang tidak membawa penumpang yang tengah hamil karena tidak ingin mengambil resiko yang cukup tinggi.
- Apakah transportasi laut tersebut sudah menyediakan pelayanan medis selama dalam perjalanan, terutama untuk ibu hamil.
- Sebaiknya, sediakan makanan ringan yang tidak berminyak karena dapat meredakan mual ataupun mabuk laut.
Tips Melakukan Perjalanan Aman Bagi Ibu Hamil
Wanita hamil tentunya harus melakukan beberapa tips ketika hendak melakukan perjalanan, diantaranya:
- Jangan bepergian sendiri
- Siapkan nomor telepon rumah sakit yangd apat Anda hubungi secepat mungkin
- Pastikan untuk menggunakan kendaraan yang nyaman dan juga aman selama melakukan perjalanan. Sebaiknya, Anda pilih kendaraan yang sudah teruji akan memberikan pelayanan yang maksimal.
- Bawa selalu air putih dalam kemasan selama melakukan perjalanan. Tentunya, melakukan perjalanan harus memperhatikan asupan cairan di dalam tubuh.
- Selalu siapkan bekal makanan sehat selama melakukan perjalanan.
- Jangan mengonsumsi cemilan yang tidak sehat karena akan berbahaya bagi kesehatan ibu hamil.
- Jangan membawa barang yang berlebihan dan nantikan akan menjadi beban bagi Anda.
- Perhatikan kondisi fisik Anda ketika akan melakukan perjalanan yang cukup jauh.
Meminimalisir resiko agar kehamilan Anda tetap aman meski dengan melakukan perjalanan ialah sebuah keharusan bagi Anda. Hal ini dikarenakan kehamilan Anda memang sangat pentin, namun tentunya ada hal lain yang memang tidak dapat Anda tinggalkan. Selain itu, Anda dapat melakukan cara dan juga tips yang telah kami sebutkan di atas agar Anda tetap melakukan perjalanan dengan aman dan juga menyenangkan.
Beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan tentunya menjadi sebuah PR besar bagi Anda yang tengah hamil. Hal ini dikarenakan wanita yang tengah hamil memiliki resiko yang lebih besar dibandingkan dengan wanita yang sedang tidak hamil. Itulah beberapa tips aman yang dapat Anda lakukan ketika hendak bepergian terutama bagi wanita hamil. Semoga bermanfaat!
